Bir neçə il bundan qabaq qrip mövsümü son illərin ən pis nəticələrindən biri idi. Erkən başlanğıcdan əlavə, Amerika Birləşmiş Ştatlarında geniş yayılmış hallarda qripin gərginliyi o il peyvəndinə daxil edilməmişdir, qripdən (çox unvasklinadan) öləcək bir çox uşaq hadisəsi olmuşdur.
Xoşbəxtlikdən, qripə qarşı vaksinlərin çoxu (bu il 171 milyondan 179 milyon doza qədər) ən çox insanlara qripdən qaçmaq üçün ən yaxşı yolu - bir illik qripə qarşı peyvəndi verir.
Bir qripdən vurulmadığınız və qripi olan bir insana məruz qalarsanız, xəstəliyinizə maneə törətmək üçün antiviral bir dərman təyin etmə mövzusunda doktorunuzdan soruşa bilərsiniz. Bu qripə qarşı narkotiklər Tamiflu (oseltamivir) daxildir. Qripə məruz qaldıqdan sonra adətən yalnız 10 gün müddətində təyin olunmasına baxmayaraq, qrip xəstəliyindən ciddi xəsarət ala biləcəyiniz və qripi vurmadığınız halda, bütün qrip mövsümü üçün uzun müddətli istifadə edilə bilər.
Tamiflu, Relenza (zanamivir) ilə yanaşı, qrip ilə xəstələndiyiniz halda də müalicə olaraq istifadə edilə bilər. Qrip müalicəsi olaraq, xəstəliyin ilk 2 günü ərzində müalicə başlandıqda, qripə yoluxmuş bir adam təxminən 1 gün xəstələnmişdir.
Qripdən qaçınmaq üçün digər məsləhətlər
100% effektiv olmadığı üçün qripi vurduğunuz və ya olmasanız, siz və ailənizin qrip ilə xəstələnməməsinin qarşısını almaq üçün bu addımları atmalıdır:
- Əllərinizi tez-tez yuyun . Unutmayın ki, insanların ən çox yayılmış yollarından biri soyuqdəymə və qripi tutur və onların əlləri bir virus ilə zəhərləndikdən sonra burunlarını və ya gözlərini sürtməkdir. Əllərinizi tez-tez yuyunaq, xüsusilə:
- yemək hazırlamadan əvvəl, sonra və sonra
- yeməkdən əvvəl və banyodan istifadə etdikdən sonra
- heyvanların və ya heyvan tullantılarının idarə edilməsindən sonra
- Əlləriniz çirkli olduğunda və
- daha tez-tez evinizdə kimsə xəstə olduqda,
- Daimi təmiz, sabun və su ilə təmizlənmiş, kiçik uşaqların ağızlarına qoyduğu səthləri, oyuncaqlar və obyektləri dezinfeksiya etməli. Bundan başqa, səthlərdən atılmaq üçün kağız dəsmallarla və ya sonra yuyulabilən dəsmal dəsmalları təmizləməyə kömək edə bilər.
- Çocuğunuzun burnunu silmək və ya vurmaq üçün birdəfəlik toxumalar istifadə edin.
- Öskürək əhatə edin. Uşaqların 'öskürək etiketini' öyrət. Amerika Pediatriya Akademiyası uşaqları başını və öksürük və ya toxunma vəziyyətində bir toxunma toxuması və ya dırnaq içərisinə toxunmaq üçün öskürək və ya hapşırmaq üçün öyrədirlər. əllərindəki qamışdır, sonra da mikroblarını toxunduğu hər şeyə yayırlar.
- Əgər xəstə olduğunuz zaman insanlarla sıx əlaqə saxlayın. Xəstələrdən tamamilə qaçınmaq həqiqətən mümkün deyildir, buna görə də, siz və ya uşaqlarınız xəstə olduğunuz zaman mikroblara digər insanları ifşa etməkdən daha yaxşı olar. Qrip ilə xəstələndiyiniz təqdirdə, məktəbə getmə, gündüz, iş və s.
- Kiçik uşaqlarınız üçün bir çox insanla lazımsız əlaqə çəkinin. Həmişə xəstə olduqda və bəzi insanlar simptomları başlamazdan əvvəl hətta bir çox insanları bulaşdığından xəbərdar etmək asan deyil, buna görə də ehtiyacınız olmadığı halda kiçik uşaqlarınızı çoxlu sayda insanlara ifşa etmə.
- Xüsusilə soyuq və qrip mövsümündə mikroblarla çirklənmiş ola biləcək məktəb suyu fəvvarəsindən istifadə etmək əvəzinə, bir məktəbdən istifadə etmək üçün bir təkrar su şüşəsini çəkin.
Xəstə almaqdan əl çəkmək üçün əlindən gələni edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şey əllərinizi tez-tez yuymaqdır. Təəssüf ki, bir çox insanlar, xüsusilə uşaqlar ya əllərini tez-tez yuyarlar və ya düzgün etməzlər.
Əllərinizi nə vaxt yuyunmalısınız?
Əllərinizi tez-tez yuyursunuz. Yəqin ki, çılpaq gözlə mikrobları görməzsiniz və ya onları qoxuya görə görə bilərsiniz, buna görə də, həqiqətən, gizlətdiyiniz yeri bilmirəm.
Əlinizi yuyunmaq xüsusilə vacibdir
- Yeməkdən əvvəl, müddətində və sonra
- Yeməkdən əvvəl və banyodan istifadə etdikdən sonra
- Heyvanlara və ya heyvan tullantılarına baxdıqdan sonra
- Əlləriniz çirkli olduqda və
- Evinizdə kimsə xəstə olduqda daha tez-tez.
Əlinizi yuyunmaq üçün doğru yol nədir?
- Birincisi əllərinizi nəmləndirin və maye və ya təmiz bar sabun tətbiq edin. Çörək sabununu rafa qoyun və onu qurudun.
- Daha sonra elinizi qüvvətlə birlikdə sürüşdürün və bütün səthləri fırçalayın.
- 10-15 saniyəyə və ya bir az tune uzunluğuna davam edin. Bu mikrobların yerindən çıxartılmasına və aradan qaldırılmasına kömək edən fırçalama hərəkətləri ilə birləşmiş sabundur.
- Yaxşı durulayın və əllərinizi qurutun.
Mənbələr:
CDC. Mövsümi qripin aşılarla qarşısının alınması və nəzarət edilməsi: İmmunizasiya Praktikası üzrə Məsləhət Komitəsinin (ACİP) tövsiyələri - ABŞ, 2014-15 qrip mövsümü. MMWR. 15 avqust 2014/63 (32); 691-697