Birgə əlavələr seçməklə əlaqədar bir çox variant var. Əlavə və markanı seçərkən ehtiyatla istifadə edin. Son tədqiqatlar göstərir ki, bəzi markalar etiketin iddialarından uzaqdır. On bir kondroitin məhsulunun bir tədqiqatında testlər, müəyyən edilmiş xondroitin miqdarı yarısından az olan məhsulların dördünü göstərdi. Məhsulu necə seçirsiniz? Artrit Fondu ən nüfuzlu markanı seçmək üçün deyir - daha ucuz imitasiya ilə qənaət etməyə çalışmayın.
1 -
GlucosamineGlucosamine, təbii şəkildə bədənin tərkibində olan bir amin turşusudur. Glucosamine kıkırdağın oluşumunda ve onarılmasında kullanılan bir molekülün öncüdür . Glucosamine ilə müalicə maddənin ağızdan istifadəsi zəruri tikinti bloklarının daha çox təmin edilməsi ilə yeni kıkırdak oluşma oranına artırıla biləcəyinə əsaslanır. Bir aydan iki aya qədər hər gün 1500mg qlükozamin dozası . Nəticələr əlverişli olduqda tez-tez davam edən müalicə.
Daha çox
2 -
KondroitinKondroitin kıkırdakda ən çox glycosaminoglycandır və kıkırdakın esnekliğinden kısmen sorumludur. Kondroitin qığırdaqları məhv edən fermentlərin hərəkətini qarşısını almaqda da vacibdir. Tövsiyə olunan xondroitin doza hər gün 800 mq (gündə iki dəfə 400 mq) 1-2 aydır. Nəticələr əlverişli olduqda tez-tez davam edən müalicə. Ən çox xondroitin glukozamin ilə birləşir.
Daha çox
3 -
MSMMethylsulfonylmethane (MSM) çəkilir, çünki bəziləri sağlamlıq bağlarının dəstəklənməsinə inanırlar. Glucosamine və chondroitin geniş klinik sınaqlara məruz qalmadan, MSM onun istifadəsini dəstəkləmək üçün heç bir əhəmiyyətli test keçirməmişdir. Bu nəzəriyyə, MSM-in sulferinin bədənin sağlam, çevik bağları saxlamağa kömək etməsidir.
Daha çox
4 -
Qarışıq əlavələrHəm glucosamine, həm də xondroitinin kombinasiyası və yuxarıda göstərilən bütün üç əlavələr asanlıqla mövcuddur. Bu birləşmələr adətən fərdi dərmanlardan daha ucuzdur və əlbəttə ki, daha asan olur. Bu dərmanları qəbul edərkən ehtiyatla istifadə edin və bu dərmanlara başlamazdan əvvəl doktorunuzla yoxlayın.
Daha çox