Sizin simptomlarınız sizin və ya uşaqlarınızın işdən və ya məktəbdən evdə qalma vaxtı gəldiyini necə bilirsiniz? Hətta bildiyiniz kimi vacibdir, hətta siz özünüz kimi pis hiss etməyinizə baxmayaraq özünüzü sürükləyə bildiyiniz kimi hiss etsəniz, hələ də yoluxucu ola biləcəyinizi və işəgötürənlər və ya sinif yoldaşlarınıza nə verə biləcəyinizi nəzərə almalıyıq .
Burada xəstəyə çağırılmanın olub-olmadığını müəyyənləşdirmək üçün bəzi qaydalar var:
- Atəş: Əgər temperaturu 100.5 dərəcə F və ya daha yüksəksə, onda ev qalmaq. Atəşin yatmasından 24 saat sonra ofisinizə və ya məktəbə qayıtmayın. Atəş bir bulaşıcı xəstəliyin ən açıq əlamətlərindən biridir və məktəbdə və ya işdə göstərmək asanlıqla başqalarına verdiyiniz hər şeyi keçməyə səbəb olacaq.
- Öskürək: Əgər öskürək sümük və ya balgam tipli sekresiya yaratsa, onda evdə qalın. Quru öskürək işə yaramır (işəgötürənlərinizin qulaq asması ehtimalla çox narahatdır). Nə cür öskürəyiniz olursa olsun, ağzınızı dirəyə bağlayın və əllərini yuyun .
- Boğaz boğazı : Yutulmaq, nəfəs almaq və ya danışmaq acıysa, evdə qalın. Səsiniz sarsılmazsa və ya boğazınız azca yara varsa, işdə və ya məktəbdə göstərilməyiniz yaxşıdır. Öskürək damcıları faydalı ola bilər.
- Burun burnu: Əgər buraxmağı davam etdirməlisənsə, buraxın . Yalnız bir az çılpaqdırsa və nəfəs problemi yaşanmırsa, işə və ya məktəbə getməyiniz yaxşıdır. Burununuzu zərbə etməyə davam edərkən əllərinizi yuyun.
- Earache: Özünüzü bir qulağa başqalarına təhlükə verməyəcəksiniz, əgər balans tələb edən bir işdə çalışmırsınızsa (avtobus sürücüsü, pilot və ya məktəb keçid keşikçisi kimi). Ancaq qulaq işarəsi digər simptomlarla müşayiət olunarsa Çaxnaşma, evdə qalmağınız lazımdır.
- Kusma: Əlbəttə, evdə qalın. Və qusmağı dayandırdıqdan sonra əlavə 24 saat evdə qalın.
- Diareya: qusma qaydalarına bənzər.
- Rashes: Çəhrayı göz kimi bulaşan dəsmallar sizin məsafəinizi başqalarından tutmamaq tələb olunur. MRSA kimi bəzi döküntülər, başqasına verməklə belə ölümcül ola bilər. Digər tərəfdən, Lyme ya da başqa bir ağcaqanad infeksiyasından bir dəlil bulaşıcı deyil. Dırnağınızın işdən və ya məktəbdən uzaq olmanızı tələb etdiyini öyrənmək üçün doktorunuza baxın.
Ümumi məkanı istifadə edin
Əgər başqalarından ayrıldığınız bir ofisinizdə işləsəniz, bu, bəzi qorunma təmin edəcəkdir. Amma bizdən az adam tamamilə təcrid olunur. Əgər xəstəlik yaradan mikroblar yerləşdirirsinizsə və qəhvə qabının qabağına toxunursunuzsa və ya banyoda olan qurğulara toxunursunuzsa və ya surət maşınını açarsınızsa və ya iş yoldaşlarınız və ya sinif yoldaşlarınızın toxunduğu digər yerlərə toxunursanız, o zaman mikrobları Gün ərzində başqa insanları görmürsən.
Bir aşbasanız və ya başqaları yemək yemək zamanı sərf etsəniz, bu qidayı pisləşdirə bilməyinizə əmin olmaq üçün evdə kifayət qədər uzun müddət qala bilmək istəyə bilərsiniz.
Əgər bir sağlamlıq işçisiyseniz və ya immunitet sistemlərini zəifləyən (məsələn, bir qocaman evində) başqalarına vaxt sərf etsəniz, onda siz artıq yoluxucu olduğunuzdan əmin olmaq üçün evdə qalmalıyıq. Amerika Ailə Həkimi Akademiyası, həkimlərə xəstə çağrılmanın nə vaxt olduğunu bilmək üçün təlimat hazırlamışdır.
Xəstəliklərin İdarə Edilməsi Mərkəzləri məktəblərdə və iş yerlərində mikrobların yayılmasının dayandırılması üçün təlimat verir.
> Mənbələr:
> "Mövsümi, quş, donuz, pandemiya və digərləri olan qrip (qrip)". . Xəstəliklərin idarə edilməsi və qarşısının alınması üçün mərkəzlər .
> Xəstə axtarma vaxtı? (Cornell Universitetindən)