'Ölümdən qorxdu' sözü ümumi bir söz. 'Ölümünü qorxutma' və ya 'demək olar ki, məni ölümdən qorxdurdu' ifadələri tez-tez istifadə edilir. Ani bir qorxunun dərhal ölümünə səbəb ola biləcək qədər ağır ola biləcəyi ideyası, nəsillər üçün ətrafındadır.
"Ölümdən qorxan" anlayışının arxasındakı məntiq, qorxudan bir şey görən bir insanı tamamilə aradan qaldıracaq, sözün əslində ən ölümcül fizioloji müdaxiləyə səbəb ola biləcəyi ideyasıdır.
'Ölümdən qorxdu' sözü adətən təsadüfi bir ifadə sayılırsa, çoxları həqiqətən baş verə bilərmi? Bir insanın ölümünə görə qorxuya düşə biləcəyi ideyasını dəstəkləmək üçün təsdiq edilə bilən elmi həqiqətlərin olub-olmadığını araşdıralım.
Ölümdən qorxan insanlar haqqında sənədli sənədlər varmı?
Bir insanın ölümünə görə qorxuya düşə biləcəyini və qorxusundan yarana biləcək bilinən bədən dəyişikliklərini nəzərə alsaq, elmi sübutlara müraciət etmək, həqiqətən, insanların qorxuya düşdüyü tibbi sənədlərin olub olmadığını görmək mantiqidir ölümünə.
Göründüyü kimi, qorxu ilə nəticələnən qəfil ölüm barədə demək olar ki, heç bir məlumat yoxdur, lakin onlar həqiqətən var.
30 ildən bəri davam edən tibbi ədəbiyyatı axtararaq uzunmüddətli narahatlıq və artıq mövcud ürək problemlərinin ağırlaşması arasında zəif bir əlaqənin olduğunu ancaq ümumiyyətlə ani bir ürək böhranı yaratması gözlənilən bir səviyyəyə deyil, bir vuruş və ya ölüm.
Sözündən qorxaraq ölümdən qorxanların aktual hesabatları da son dərəcə nadirdir. 10 sənədli ölümü ehtimal olunan həddindən artıq qorxu epizodlarına gətirib çıxaran koroner hesabatlarının bir hissəsi hazırlanır. Bu hadisələr, ürək-damar xəstəliyini bilən və cinayət qurbanı olan qurbanı cinayət hadisələrində meydana gəldiyi kimi təsvir edildiyi ifadə edildi, zərərin deyil, qorxudan öldüyünə inanıldı.
Brain zərər və vuruş və ya TİAlar qorxu ilə adətən bağlı deyil. Beləliklə, qorxu fiziki bir cavab verirsə, ölüm halına gətirib çıxarmaq üçün kifayət qədər nadir hallarda kifayətdir. Əlbəttə ki, qorxu daha çox çaxnaşma hücumları, huşunu itirmə, narahatlıq, nəfəs darlığı, hiperventiliya, çarpıntılar və ürək yarışlarının və ya ürək atışlarının və nadir hallarda ölümün təsiri ilə əlaqələndirilir.
Qorxma hissi
Qorxma hissi, əlbəttə ki, bədəninizə təsir göstərir. Ani qorxu tetikleyen gözlənilməz həyat hadisələri, sürpriz elementdən, potensial təhlükənin real mənası və qorxudan hadisələrin son nəticəsi ilə bağlı qeyri-müəyyənlikdən ötəri xoşagəlməz duyğular hissi doğurur.
İstənməyən və gözlənilməz qorxuya əlavə olaraq, sayısız insan, xüsusən də Halloween mövsümündə, dəhşətə səbəb olan əyləncə vasitəsi ilə qəfil qorxu təcrübəsini qəsdən bilir.
Bundan sonra, qorxunc bir təcrübə üçüncü növü var, bu da yavaş-yavaş inkişaf edən, tədricən və ya narahat olan qorxu ilə qarşılaşdığınızda meydana gəlir. Bu, işinizi itirmək və ya böyük bir xəstəliyin qorxusu kimi qorxu hissi ilə qarşılaşdığınız zaman baş verə bilər.
Qorxma Bədəninizə təsir edir
Bədəniniz dərhal qorxduğunuz təcrübəyə cavab verir.
Hormonal cavablar tez-tez cəsədin "mübarizə və ya uçuş" cavabı kimi təsvir edilə bilər. Qorxuya qarşı bu bioloji mübarizə və ya uçuş reaksiyası müxtəlif fiziki reaksiyaları ehtiva edə bilər, bəziləri isə açıq-aşkar fərq edə bilər və bəziləri daha az diqqət çəkir.
Siz qorxduğunuz son dəfə bu ümumi qorxu cavablarından bəzilərinin yaşandığını xatırlaya bilərsiniz. Qorxduğunuz zaman, nəfəsinizin sürətlə və səliqəsiz olacağını, xurmağınızın soyuq, qaranlıq və tərli olduğunu və bədəninizin leysan, xüsusilə də koltuk altı sahələrində olduğunu izah edə bilərsiniz.
Qorxur olmağın digər, subtler təsirləri quru ağız, daha az diqqət mərkəzində olan görmə və mədədə kəpənəklər hissi daxildir.
Bədənin qorxuya reaksiya verməsinə baxmayaraq, bir çox insanlar qorxduqları zaman qarışıq düşüncə hissi hiss edirlər. Qorxma, əsl beyin arızalılığına, zəifliyə, uyuşmazlığa və ya əskikliyə gətirib çıxarmayacaq, əksinə bədənin enerjisini yönəldə bilməz, belə ki konsentrə bilməzsən. Qorxuya cavab olaraq tez-tez və ya huşunu itirmə barədə məlumatlar var və bu epizodlar ümumiyyətlə uzunmüddətli sağlamlıq problemi ilə əlaqədardır.
Bəzi ekstremal vəziyyətlərdə birdən qorxduqları insanlar ağrılı bir itkin və ya bağırsaq nəzarətini itirirlər.
Qorxub olan bir adam da qan təzyiqi, xüsusən də təzyiqin orta və orta dərəcədə yüksəlməsində dəyişikliklər edə bilər. Qorxma da sürətli bir ürək dərəcəsi tetikleyebilir. Çox insanın yüksək qan təzyiqini hiss etməsi və hiss etməsi mümkün deyil, amma sürətli ürək dərəcəsi ürəyinizin yarışı olduğu və ya ürəyinizin vurulmasına səbəb ola bilər.
Bütün bu qorxu reaksiyalarından ən çox qorunan və ehtimal ki fiziki cəhətdən təhlükəli olan fiziki təsirlər yüksək qan təzyiqi və sürətli ürək atışlarıdır. Normal fiziki qorxu reaksiyalarının əksəriyyəti narahat, utanc verici və bəzən fiziki cəhətdən çətin vəziyyətdədir. Böyük sual, bir insanın qorxuya düşdüyü zaman yüksək qan təzyiqi və yarış ürəyinin indiyədək bir adamın 'ölümdən qorxduğuna' səbəb ola bilər.
Qorunmanın ümumi təsiri
Qorxulu bir filmi seyr etmək və ya istirahət etmək istəyən bir evə baxdığınız üçün qorxaraq, bir neçə dəfə qəribə səs-küy, qısa müddətli narahatlıq, bir neçə gündür davamlı yuxu və ya pis arzularını bir neçə dəfə təsəvvür edən qısa müddətli problemlərə səbəb ola bilər. Qorxma hisslərini ortaya qoyan hətta əhəmiyyətli həyat təcrübələri ciddi fiziki sağlamlıq problemlərinə səbəb olmayacaq, ancaq davamlı kabuslar, xroniki narahatlıq və travma sonrası stress pozuqluğu kimi uzun müddətli emosional problemləri yarada bilər .
Bir sözdən
Ölümdən qorxma ideyası əsrlər boyu ətrafında olmuşdur. Tibbi faktlar ekstremal və qəfil qorxuları əsas tibbi hadisələrlə əlaqələndirə bilər, lakin insanların qorxuya düşməsindən xəbərdar olduqca azdır. Bu, belə hadisələrin olmaması demək deyil. Belə ki, qorxudan bir film və ya 'perili evə' ziyarət etmək istədiyinizi düşünürsənsə, çox yaxşı olarsınız. Ancaq, başdan dönmək və ya ürək yarışınızı hiss edirsinizsə, bəlkə yalnız bir səhnə dəyişikliyiniz olmalıdır, yalnız təhlükəsiz olmaq.
> Mənbələr:
> Ölümdən qorxdu? Sağlam ürək xəstəliyi olan ürək-damar xəstəlikləri və ürək-damar hadisələri: ürək və ruh tədqiqi. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psychiatry. 2010 Jul; 67 (7): 750-8
> "Ölümdən qorxdular" - emosional stress səbəb olan ölümcül kardiyak aritmiya, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Fevral; 148 (2): 84-6