Karikaturaçı və komediyaçılara həkim ofisində uzun müddət gözləmə müddəti haqqında çox məlumat verildi. Və bir çox zarafatlara bənzər olduğu kimi, bu fikirlər arxasında bəzi həqiqət var. 2014-cü tədqiqatın nəticələrinə görə, ABŞ-da həkim şöbəsində orta müddət gözləmə müddəti 20 dəqiqə, 16 saniyədir və daha uzun sürür.
İlk baxışdan soruşa bilərsiniz ki, niyə həkimlər vaxtında olmaya bilər, məsələn, bir vəkil kimi və ya mühasib kimi randevunun vaxtında olacağı.
Problemlərdən biri aktuallıq və gözlənilməzlikdir. Əgər vergilərinizə keçməmiş bitməmiş olsanız, bir həftə ərzində başqa bir randevu ala bilərsiniz. Bir qanlı burun, şiddətli qarın ağrısı və ya anında doğulmayı seçən bir körpə ilə yox.
Bəzən də uzun müddət gözləmə müddəti yaxşı bir işarədir . Həmişə belə olmadığı halda, gün ərzində ən uzaq düşən həkim ən şəfqətli və hərtərəfli olanı ola bilər.
Tamam. Ancaq həkiminizi başqa bir xəstə ilə əlavə vaxt gözləməyi gözləyərkən (və eyni zamanda sizə lazım olduğunda əlavə vaxt verəcəyinə ümid etməli), vaxtınızı necə doldurmaq olar?
Xoşagəlməz fəaliyyətlər
"Kaybetme" saatı üzərində durmaq yerinə, gözləyin, zövqünüzə bir şey etmək üçün bir fürsət olaraq nəzərdən keçirin - adətən bir normal iş günü ilə məşğul olmayın.
- Bu romanın belini çatdırmaq üçün vaxt ayırın. Heç bir şeyi yerinə yetirməyəcəyinizdən narahat olmayın (əgər bir əməl sahibisinizsə). Siz layiq olduğunuz bir neçə dəqiqə zövqünüz var və bu vacibdir!
- Başqa bir xəstə ilə ziyarət edin. Yalnızlıq və ya narahatlıq yaradan hər kəsə baxırsınız? Gördüyünüz xəstə olaraq danışmaq istəmədikcə ilk olaraq soruşun. Digər tərəfdən, yalnız bir insanı dinləmək üçün zaman ayırdığınız zaman uzun bir gözləmə müddətinin necə sürətlə sürdüyünü təəccübləndirir.
- Bir dostu ilə danışmaq üçün gətirin. Bu bir qəhvə mağazası deyil, həkim gözləmə otağı həqiqətən fasiləsiz danışmaq üçün yaxşı bir vaxt ola bilər - həkiminizin vaxtında olmadığı müddətdir.
Praktiki fəaliyyətlər
Sizdən qorxduğunuz və hər zaman söndürən bəzi fəaliyyətlər hansılardır? Bu işlərin birinə müraciət etmək üçün gözləmə müddətini istifadə edərək, gözləməni daha sürətli getməklə deyil, ailənizə evə dönəndə sərbəst buraxa bilərsiniz. Digər tərəfdən, istədiyiniz bəzi şeylər (gözləmə otağınızın məhdudları ilə məhdudlaşır), lakin vaxtını (məsələn, telefonla oynayaraq) haqq qazandırmaq mümkün deyildir? Burada bir neçə fikir var:
- Məktub yaz. Göndərmək mənasını verdiyiniz bir məktub varmı, amma ətrafında ala bilmədiniz? Stasionar kartları, kartları və ünvanı kitabınızı, hətta möhürlərini yığın, belə ki yolda evə məktub göndərə bilərsiniz, belə ki, itkin düşmür. Xatırladaq ki, bu e-poçt günündə insanlar hələ salyangoz poçt kartları və məktublar almaq üçün təşəkkür edirlər. Əlbəttə ki, bu məktubu bir dosta əlavə edə biləcəyi fərdi məlumatlar barədə bəzi fikirlər.
- Çek defterinizi balans edin.
- Vergiləriniz üzərində işləyirik.
- Gözünün acısını almaq. Birincisi, resepsiyonistinizin yuxuya düşə biləcəyini bilsin və randevunuzu qaçırmayın
- Bir master to-do siyahısı olun. Yapılması, satın alınması və ya təmir edilməsi lazım olan ev əşyalarının siyahısını yaradın. Və ya iPhone üçün baqqal siyahısı tətbiqlərini yoxlayın.
- Gündəlik devotional və ya meditasiya etməyin.
- Tırnağınızı və / və ya cilalamaq.
- Bir gözləmə otağında yaxın bir xəstə "iCloud nədir?" Bir kitab və ya yazı materialı gətirməyi unutmuş olsanız da, adətən telefonunuz olacaq. Bir smartfonunuz varsa, tanış olmayan funksiyaları necə istifadə edəcəyinizi, e-poçt və ya fotoşəkillərinizi qovluqlara təşkil et və ya yeni və maraqlı proqramlar üçün ov edin.
Möhtəşəm fəaliyyət
Əgər həqiqətən cansıxıcı olsanız, bəzi yumorlara müraciət edə bilərsiniz. Bu fikirləri nəzərdən keçirin:
- Gözləmə otağınızdakı digər xəstələri müşahidə edərək və onları sevimli karikatura simvolları ilə müqayisə edərək uşaqlarınızla bağlayın (bu discretely edin).
- Böyüklər üçün gözləmə otağının uşaq hissəsində oyuncaqlarla oynayır.
Sizin Bekleyen Otaq Çanta Paketi Nə
Yalnız həkiminizə ildə bir dəfə baxarsanız, ehtimal ki, gözləmə otağı çantasını qablaşdırmağa çətinlik çəkməyəcəksiniz. Ancaq əgər bir neçə səfəriniz olsaydı, məsələn, hazırlıq səfərləri, konsultasiyalar, ikinci görüşlər və ya kemoterapi ziyarətləri, bir çantanı hazır tutmaq gözləmə məyusluğunu asanlaşdıra bilər. Bu maddələrin bəzilərini qablaşdırın:
- Oxumaq mənası olduğunuz kitab. Bir bookmark paketini də əmin olun.
- Ünvan kitabınız.
- Dəftərxana ləvazimatı və kartları, marka.
- Sevdiyiniz qələm.
- Sizin toxuculuq və ya toxuculuq materialları.
- Soyuq olsanız yüngül bir batareya.
- Krossvord bulmacalar və ya sudoku.
- Bir iPod.
- Telefonunuzun / ipod / ipad üçün şarj qurğuları.
- Su şüşəsi və qəlyanaltılar. Granola çubuğu kimi dolu və hazır saxlaya bilərsiniz qəlyanaltıları seçin.
- Kimyoterapiya vasitəsi ilə gedərkən, əlavə ehtiyat tələb edən yan təsirlərlə yanaşı, bir neçə dəfə gözləyin. Kimyəvi terapiya üçün nə edəcəyinizin əsas şərtlər siyahısına baxın.
Uşaqlarla gözləyirik
Uşaqların gözləməsi tək gözləmədən daha çətin ola bilər. Tipik uşağın iştahı və diqqəti nəzərə alın. Bir çox gözləmə otağı oyuncaqlar və kitablar təmin edir, ancaq öz çantanızı qablaşdırmaq faydalı ola bilər. Çox uşağınızın diqqətini ən çox tutacaq və grip mövsümü zamanı və ya ailənin hər hansı birində bağışlanan bir immun sistemi varsa, gözləmə otağında oyuncaqlar üzərində yaşayan mikrobların qarşısını almaq isteyirsiniz (ehtimal ki, təəccüblü bir şəkildə gözləmə otaqlarında oyuncaq və kitablar daha az "germiyadır" gözləmək olar). Maddələr üçün bir neçə fikir var:
- Əl elektron oyunları.
- Telefonunuz (və ya onların)
- Bir iPad.
- Su və ya suyu, qranul kimi sağlam qəlyanaltılar meyvə kəsdi.
- Boyama kitabı və boya və ya rəngli qələmlər. (Yeni rəngləmə kitabını və ya markerləri satın almaq və onları olduqca gözəl kağızlarla bağlamaq bu əlavə xüsusi ola bilər.)
- Kitablar.
- Fəaliyyət rəqəmləri kimi kiçik oyuncaqlar.
- Mən casus oynayıram. Bunun necə olduğunu unutduğunuz halda, "Mən casus" deyirsiniz və uşağınız nə baxdığınızı müəyyən etməyə çalışır. Məsələn, "Mən yaşıl bir şeyi cızıram və su sevirəm" (ofis bitkisi).
Növbəti addım
İndi gözləmə müddətində məşğul olmağınız üçün fəaliyyətiniz var ki, səfərinizi rahatlıqla aparmaq üçün nə gətirməlisiniz? Doktorun ziyarətinə nə gətirə biləcəyini , eləcə də uzun müddət gözləməmək üçün bu məsləhətləri nəzərdən keçirin .
Xərçəngli insanlar üçün Gözləmə otağının Survival Kiti
Xərçənglə yaşadığınız halda, evdə olduğunuzdan daha çox vaxt gözləmə otağında daha çox vaxt sərf etdiyini düşünməyə başlaya bilərsiniz. Onkoloji səfərlərinizə necə hazırlanacağınıza dair bəzi məsləhətlər.
> Mənbələr:
Arroll, B., Alrutz, S. və S. Moyes. Praktikada gözləyən otaqların köhnəlməsinə dair xəstə şikayətləri üçün əsasların araşdırılması: kohort tədqiqi. 2014. 349: g762.
Böyük şəhərlərdə həkimlər üçün ən qısa müddətdə gözləmə müddəti bir dəqiqəlik bir il artdı. Biznes.com. 26 mart 2014-cü il.
Wible, P. Bekleme otağı xərci: Doktor gecikdirmə üçün ödəyir (Doktorun Perspektivi). 2012 Yanvar 11.