Parkinson xəstəliyində dondurma ilə mübarizə

Parkinson xəstəliyi olan insanların əhalisinin demək olar ki yarısı ani, müvəqqəti olaraq "donma" olaraq bilinən hərəkətə keçə bilməyəcək. Dondurma orta səviyyədə inkişaf etmiş Parkinson xəstəliyinə gedən insanlarda ən çox yayılmışdır. Ayaqlarınız yerində qaldıqda donma hiss edə bilər, ya da kürsüdən çıxmaq çətin ola bilər. Dondurma tez-tez ayaqları təsir göstərir, lakin bədənin digər hissələrinə və ya çıxışınıza təsir edə bilər.

Səbəbləri

Dondurma səbəbi məlum deyil. Dondurma çox vaxt "off" dövrü keçirdiyində və ya növbəti dopaminerji preparatınızın dozası olduğunda baş verir. Dondurma epizodları istənilən vaxt baş verə bilər, baxmayaraq ki, ilk növbədə hərəkət etməyə başlayanda daha tez-tez olurlar. Dondurma epizodları bu şəraitdə ən çox yayılmışdır: qapılardan keçərək, bir küncə çevrilir, ətrafa dönür və ya bir növ səthdən digərinə, məsələn, xalçadan xalqa girməyə başlayır. Gəzinti zamanı çox vəzifə, dayandırmaq və ya yavaşlama da dondurmaya səbəb ola bilər.

Təhlükələr

Dondurmanın gözlənilməzliyi düşmə təhlükəsi yaradır. Bundan əlavə, bəzən yoldaşlar və ya ailə, balansınızı itirməməyə və düşməyinizə səbəb ola biləcək hərəkətlərinizi hərəkət etməyə məcbur etməyə çalışır.

Dondurma epizodlarını necə idarə etmək olar?

Bir həkim müalicəni dondurma epizodlarına kömək etmək üçün tənzimləyə bilər. Parkinson xəstəliyində təlim verən fiziki terapevt düşən riskinizi necə azaltacağınızı öyrənməyə kömək edə bilər.

Bir peşə istifadeci evinizə düşmənin riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Yenidən hərəkətə keçmək üçün məsləhətlər

Dondurma epizodunu yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün Milli Parkinson Vəqfindən bəzi fəndlər:

• Dondurma tetikleyicilerinden xəbərdar olun və əvvəlcədən strategiyalar hazırlayın.
• Mart və ya "qozun addımı" (ayağını yüksək və paralel yerə tutaraq dizləri kilidlə).

• Bədəninizin çəkisini bir ayağından digərinə keçə bilərsiniz.
• Musiqi dinləyin və ritmlə addımlayın
• Hum, oxumaq və ya saymaq.
• Mərtəbədə addım atmaq və ya bir hədəfə diqqət etmək üçün bir xətt düşünün.
• Önünüzdə bir xətt yaratmaq üçün mobil lazer cihazını istifadə edin.
• Bir pivə növbəsində yerinə yarım daire və ya kvadrat gedərək dönün.

Dostlardan və ya ailənizdən kömək edir

Dondurma epizodunu yaşayan bir insanın dostu və ya ailə üzvü varsa:

• Sakit qalmaq. Fərdi tələsməyin və ya itələməyin.
• Epizodun keçib keçməyəcəyini bir neçə saniyə səbirlə gözləyin.
• Şəxs hərəkət edə bilmirsə, ayağınızı şəxsin üstünə yerləşdirməyi və onların üzərinə addım atmasını xahiş et.
• Şəxsin yan-yana qaya köməyinə kömək edin.
• İnsanı təşviq etmək və ya saymaq cəhdini təşviq edin.
• Həkimə fizika müalicəsi və / və ya peşə müalicəsi haqqında soruşun.

_Mənbə:

_{"Dondurma" və Parkinson. Milli Parkinson Fondu.}