Tip 1 diabetlə səyahət etmək bir çətinlik ola bilər. Iş və ya zövq üçün səyahət edirsinizsə, diabet rəhbərliyiniz, müntəzəm cədvəlinizə təsir göstərdiyiniz zaman təsirlənə bilər. Yaxşı nəzarətdə saxlamaq üçün bəzi səyahət məsləhətləri.
Həmişə vacib sənədlər
Evdən uzaqlaşdığınız zaman hər zaman həkiminizdən və insulin və ehtiyatlı olduğunuz digər dərman preparatları üçün bir ehtiyat reçetesi götürməlisiniz.
Doktorunuzdan gələn məktubda diabetli olduğunuzu və sağlamlığı idarə etmək üçün lazım olan dərmanları (insulin) və hər hansı digər maddələr (şprislər, lansetlər və s.) Siyahısına daxil etməlisiniz. Sizə səyahət zamanı kifayət qədər insulin lazımdır, ancaq təcili vəziyyətdə ehtiyat nüsxəsi istifadə oluna bilər.
Wisely yığın
Yaxşı bir qayda olaraq, lazım olduğunuzu düşündüyünüz kimi, diabetə aid iki qat daha çox məhsul yığmaqdır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Əlavə bir qlükoz ölçer
- Şprislər
- Test şeridi
- Lancets
- İnsülin
Daha azdan daha yaxşı olmaq hər zaman yaxşıdır. Hava ilə səyahət etsəniz, bu təchizatların yarısı sizin çantanızdakı yükləmə qabiliyyətinə və yarısına qədər doldurun. Siz və sizin baqajınız ayrılsa bu yolla örtülü olursunuz. Lakin daşınan çanta daima sizin insulininizi və digər dərmanlarınızı saxlayın. Və hipoglisemik reaksiyanı müalicə etmək üçün kifayət qədər karbohidratlı qəlyanaltı gətirməyi unutmayın.
Saat dilimlərini nəzərdən keçirin
Zaman zonalarından keçdiyiniz zaman insulin müntəzəm dəyişikliyə təsir göstərməlidir.
Şərqdən və ya qərbdən səyahət etsəniz, gününüz daha uzun və ya qısa olur və bu, normaldan daha çox və ya daha az insulin qəbul etməyinizi tələb edə bilər. Yola çıxmadan əvvəl bunu doktorunuzla müzakirə edin.
Qulaqdan çıxışı yoxlayın
Uzun müddətli səfər planlaşdırırsınızsa, burada olacağınız ərazidə bir əczaxana, tibb mərkəzinə və diabet mütəxəssisinə əlçatanlığınızı yoxlamaq məsləhətdir.
Bu, səfərinizin qısaldılmasına ehtiyac olmadan ehtiyac duyduğunuz yardımı əldə etməyə imkan verir.
Artan Fəaliyyətdə Faktor
Gəzinti tez-tez daha çox gəzinti, tırmanma və normal qaydalara nisbətən durur. Əlavə fəaliyyətinizin hipoqlikemik reaksiyaya səbəb olmadığı üçün qan şəkərini tez-tez yoxlamağa əmin olun.
Mənbələr:
> Səyahət haqqında göstərişlər. San Fransisko Universitetində Diabet Tədris Mərkəzi.
> Səyahət edərkən. Amerika Diabet Dərnəyi.