Sizin Ağırlığınız Sizin Baş Ağalarınıza və bununla əlaqədar nə edə bilər
Bir onlayn alətdən istifadə etdiyinizi və ya əsas qayğı həkiminizi gördünüzmü, əksəriyyətimiz bədən kütləvi indeksi və ya BMI-ni ötən il və ya iki ildə yoxladıq. Obez aralığında bir BMI varsa (> 30), çəki itirmək başlamağa sizi həvəsləndirdi mi? Şişmanlığı migreninizlə bağlamısınızmı?
Obezite dünya miqyasında epidemiya və dağıdıcı sağlamlıq nəticələrinə sahibdir.
Obezite və ürək xəstəliyi və ya diabet arasındakı əlaqə haqqında çox şey eşitdiyimiz halda, bir çox insanlar migren kimi müxtəlif ağrı pozuqluqlarına şişmanlığı bağlayan sübutlar haqqında məlumat vermirlər.
Migren və Obezite Arasındaki Bağlantı
Nöroloji bir tədqiqatda, tədqiqatçılar telefon əsaslı analiz vasitəsilə baş ağrısı xüsusiyyətləri və BMİ-nin 30,000-dən çox fərdi məlumat topladılar. Bu kəslərin təxminən 3.800 iştirakçısı Baş ağrısı pozuntularının Beynəlxalq təsnifatına əsasən migren keçirmişdir.
Nəticələr obez şəxslərin şişman olmayanlara nisbətən ağır, migren hücumlarını və daha çox hücum ehtimalı daha yüksək olduğunu göstərdi.
Bundan əlavə, şişmanlıq epizodik migrendən kronik migrenə çevrilmə üçün bir çox potensial günahkarlardan biri kimi müəyyən edilmişdir. Migren hücumları özləri tərəfindən acınacaqlıdır və kronik migrenə çevrilməyə məruz qalır, həyatın keyfiyyətini və gündəlik fəaliyyətini daha da mənfidir.
Migren və piylənmə arasında bu maraqlı əlaqə tamamilə aydın deyil. Bu iki şərt bədənin iltihab səviyyəsinin artması kimi ortaq bir yola sahib olması mümkündür. Bu dernek kompleks olmasına baxmayaraq, tədqiqatlar mütləq mövcud olduğunu göstərir - kilo itkisinin miqdarı və ciddiliyi sayəsində migren hücumlarınızı yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir yol ola bilər.
Migren Müalicəsində Çəki zərər
Hem obezite hem de migren ile olanlar kilo kaybı planına başlamalı mı? Nöroloji bir kiçik tədqiqat göstərir ki, ağır obez migrenerlər - 46 orta BMI ilə bariatric cərrahiyyə vasitəsilə kilo azaldılması altı ay sonra baş ağrısı sayı və şiddət bir çox azalma bildirdi.
Şübhəsiz ki, obez şəxslərin əksəriyyəti bariatrik cərrahiyyə keçirmir. Ancaq buradaki əsas nöqtə, ağırlığınızın nəzarətini almaq üçün zərərli olmayacaqdır - əlavə miqdarda əlavə miqdarda migreninizə kömək edə biləcəyini, digər sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq.
Aşağı xətt
Şişmanlığın birbaşa migren və ya əksinə səbəb olduğuna dair heç bir sübut yoxdur. Əksinə, obezite və migren arasında bir əlaqə və ya bir əlaqə var - bu əlaqənin aracı nə üçün hələ də açıq deyil və hər bir şəxs üçün dəyişə bilər.
Migren ilə yaşayan bir insan kimi edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, obez olduğunuzda kilo vermə strategiyaları haqqında nevroloji və ya ana qayğı həkiminizlə danışmaqdır. Bunlar, bir diyetisyenizin yardımı ilə, kalori məhdudlaşdırması kimi strategiyaları, ənənəvi kilo itkisi strategiyaları sizin üçün çalışmadığınız halda, maraqlarınıza və vaxt məhdudiyyətlərinə və ya hətta bariatrik cərrahiyə uyğun bir proqrama daxil ola bilər.
Migren varsa, kilo itkisi onların xroniki olmağının qarşısını almaq üçün xüsusilə vacib ola bilər. Başladığınız hər hansı bir baş ağrısı dərmanı üçün kilo yan təsirini nəzərdən keçirmək yaxşı bir fikirdir - xüsusilə də başlamasından bəri kilo ala bildiyiniz təqdirdə gizli bir günahkar ola bilər.
Mənbələr:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. Obezite və migren: əhalinin öyrənilməsi. Nöroloji . 2006 Feb 28, 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. Obezite, çevrilmiş migren üçün xroniki gərginlik tipi baş ağrısı üçün bir risk faktorudur. Nöroloji . 2006; 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Tomas JG, Wing RR. Bariatrik cərrahiyyə sonrası ağır obez xəstələrdə migren baş ağrısının yaxşılaşdırılması. Nöroloji . 2011; 76 (13): 1135-1138.
Ornello R et al. Migren və bədən kütlə indeksi kateqoriyaları: müşahidə işlərinin sistematik bir nəzəriyyəsi və meta-təhlili. J Baş ağrısı ağrısı . 2015; 16: 27.
Tepper DE. Migren və Obezite. Baş ağrısı. 2013 Aprel; 53 (4): 719-20.