Sövq və sövdələşmə üçün müalicə. Biz hamımızın səbəbini bilirik, sağ?
Oh, asılılıq! Çox spirt istehlakına davam edən ortaq bir səhər şikayət. Bir asılılıq üçün tibbi müddəa ağrı üçün yunan sözünün birləşməsidir olan veisalji və tibbdə gördüyüm ən poetik təriflərdən biri olan "ağılsızlıqdan sonra narahatlıq" ifadəsidir.
Heç bir hekayə ilə qarşılaşdıqları hər kəs özünü tanıdıqlarına baxmayaraq, simptomları müəyyənləşdirmək və ya niyə baş verdiyini izah etmək üçün çox az məlumat var.
Hamımız bilirik ki, axmaqlıq çox miqdarda spirt içməkdir. Amma biz alkoqoldan asılılığa səbəb olmaq üçün sistemimizə nə etdiyini tam olaraq bilmirik. Bir şey bilirik: Bu çətin.
Hangover simptomları
Tədqiqatçılar, iki nəfərin bir-birinə yaxınlaşdıqları və bir neçə seçkini təsir edən görünən iki müxtəlif növ kəklik simptomlarını təsbit etdi. Bəzi insanlar millətimizin qalan hissəsi ilə müqayisədə daha çox acınacaqlı vəziyyətdə yaşayırlar.
Bir asılılıq diaqnozu üçün universal bir yol yoxdur, amma sevimli mənim iki hissəm var. Birincisi, sərxoş olmaq və alkoqolun metabolizmasına imkan vermək üçün kifayət qədər içmək lazımdır. Ümumiyyətlə, bu kəklikin rəsmi olaraq başlamasına qərar verməyinizdən öncə növbəti səhərə qədər gözləmək deməkdir. İkincisi, aşağıdakı simptomların birdən artıq olması lazımdır:
- Baş ağrısı
- Ümumi sağlamlığa zəif yanaşma (insanların əksəriyyəti bu "bədbəxtlik hissi" kimi müəyyənləşdirir)
- Müxtəlif bədən hissələrində həssaslıq və ağrı
- Diareya
- İştahın itməsi
- Sarsıntı və titrəmək
- Yorğunluq
- Bulantı və qusma
Bu səhər dünən gecə bir neçə dəfə geri döndükdən sonra uyandığınız və indi ağrılı bir mədə ilə ağrılı bir baş ağrısı var, ağılda olan bir şey deyə bilərsiniz. Bəzi millətlər, onların imbibed ruhlarından bir az əlavə sevgi alırlar.
Bu səslə tanış olub olmadığını görün:
- Brain duman (problemi düşünmək)
- Baş dönmə (xüsusilə ayağa qalxdıqdan sonra)
- Sıxlıq
- Sürətli nəbz
- Aşağı təzyiq
Hangover səbəbləri
Spirtli intoksikasiya səbəbinin hangilərə səbəb olacağı bir çox nəzəriyyələr var. Bəziləri bunun spirt alınması ilə əlaqəli olduğuna inanırlar, amma alkoqoldan çəkilmə əlamətləri asılılıq əlamətlərinə uyğun gəlmir. Alkoqol diuretikdir (çürük edir), bədənin susuzlaşmasına gətirib çıxarır ki, bədənin daha sıx sıxılmasına səbəb olur. Həqiqətən dehidrasyon əlamətləri asılılıq simptomlarına çox oxşar görünür.
Alkoqolun hormon səviyyələrində dəyişikliklərə səbəb olduğu görüldü. Bundan əlavə, asılılığı pisləşdirən sehrli miqdarda spirt yoxdur. Ancaq bir şey müəyyəndir: Bir kəklik almaq üçün əvvəlcə sərxoş olmaq lazımdır.
Hangover müalicəsi
Bir neçə kəklik müalicəsi var. Və demək, cəsarətlə müalicə kimi bir şey yoxdur. İndiyə qədər ən yaxşı şey, bir az qida və sağlam su dozası və ya idman üçün içməli içkilərdir. Bəzi insanlar öz sevimli sevgililərinə "müalicə" edirlər; əksər hallarda, onlar yalnız şəxsi seçimdirlər.
İçməli olduğunda B6 vitamini alaraq, kəklik simptomlarının əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını göstərən bir tədqiqat var.
Bununla belə, bu fikirə çox inanmıram. Mənə elə gəlir ki, siz vitamin yüklənmə doza qəbul etməyiniz üçün kifayət qədər fikirləriniz varsa (içməli olduğunuzda bir neçə dəfə alındığınız) ilk növbədə içkinizi məhdudlaşdırmaq üçün kifayət qədər nəzarətiniz var.
Ən yaxşı müalicə hər bir əlaməti ayrı-ayrılıqda idarə etməkdir (aspirin və ya ibuprofen baş ağrısı, bulantı üçün ürəkbulanma müalicəsi və s.).
Hangoverslar çox sərf etmək üçün çöllər kimi görünə bilər, ancaq xüsusilə ürək xəstəliyi olan insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Yəqin ki, ən vacib şey, asılılıqları tanımaqdır.
Daha çox araşdırma aparıldığına görə yeni hazırlanan yeni hekayə müalicəsi ola bilər. O zamana qədər ən yaxşı müalicə qarşısının alınmasıdır.
Başqa sözlə: Sərxoş etməyin.
Mənbələr:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Spirt asılılığı". Ann Intern Med. 2000 Jun 6, 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Alkoqolunların müalicəsi və qarşısının alınması". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al .; Alkol Hangover Araşdırma Qrupu. "Spirt asılılığı tədqiqatında ən yaxşı təcrübə üzrə spirt asılı araşdırma qrupu konsensus bəyanatı." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.