Epsom duzları uzun müddət dərini yumşaldırmaq üçün yaxşı bir yol kimi göstərildi. Bir çox istifadəçi, xüsusilə də ayaqları üzərində ən sərt dərilərə təsirlərini davam etdirir və onları hamamda istifadə edirlər.
Ancaq bu duzlar ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Epsom duzları dərinizi quruta bilər və bu quru dəri ilə müntəzəm olaraq və qış aylarında məşğul olanlar üçün problem ola bilər.
Epsom duzunu banyonuza və ya ayaq yumağınıza necə tez-tez istifadə edə bilərsiniz? Bəzi insanlar üçün daha yaxşı bir həll ola biləcək alternativlər və alternativlər üçün bir sıra tövsiyələr var.
Epsom Tuzları nədir?
Epsom duzları təbii olaraq meydana gələn bir maqnezium sülfat olan kimyəvi birləşmədir. Onlara kristal kimyəvi tərkibi səbəbi ilə "tuz" deyilir. Epsom duzları bir az mövsümdə istifadə olunan duz kimi görünsə də, onlar yenilməzlər.
Epsom tuzu marka deyil və bir çox şirkət Epsom duzlarını istehsal edir. Epsom adı, İngiltərənin Surrey şəhərində şirin bir yaydan əldə edildiyi üçün kapitallaşdırılır.
Hamamda istifadə edilərkən, Epsom tuzları həll edilər və dəridən əmilir. Bu, dərinin gün ərzində dərini təbii şəkildə əmələ gətirən bəzi maddələrin yumuşatmasına və çəkilməsinə səbəb ola bilər. Anekdot sübutlarına və bəzi araşdırmalara görə, Epsom tuzlarının istifadə olunması, yara əzələlərini sakitləşdirmək, soyuq əlamətləri azaltmaq və zəhərli dovşan və ya ağcaqanad ısırmalarından qaynaqlanan qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilər.
Epsom Tuzları necə istifadə edilə bilər?
Epsom tuzlarının bəzən istifadəsi (xüsusilə ayaqda) zərərli görünmür. Bir çox insanlar Epsom duzları ilə and içirlər, baxmayaraq ki, onun istifadəsinə çox elmi istinadlar görünmür.
Bununla birlikdə, Epsom tuzlarının istifadəsi ilə əlaqədar bir neçə xəbərdarlıq var və bunlar əsasən quru dəriləri olan insanlar üçündir.
Müvəqqəti istifadə ilə başlayın
Epsom duzlarını istifadə edərkən, dərinizi qurutmaq üçün çox diqqətli olun. Banyoda bir az (1/4 fincan) ilə başlayın və lazım olduğu kimi tədricən artırın. Dərinizi quruduqdan yaxından təqib edin.
Əvvəlcə dərinizin necə reaksiya verdiyini görmək üçün həftədə bir Epsom tuzu hamamını sınayın. Epsom tualet banyosundan qış aylarında və havanın və dəriinizin quruya düşdüyünü nəzərə alsanız, ola bilər. Rütubət yüksək olduqda yayda daha tez-tez onları edə bilərsiniz.
Ekspertlər Epsom Tuzları üzərində çəkinirlər
FDA Epsom duzları ilə, hətta ayaq qorumaq üçün də çox təəssüflənmir.
- Epsom'un duz banyosunun, ayağın dərisini yumşaltmaq üçün normal bir masa tuzu hamamında nəmləndirməkdən heç bir faydası olmadığını iddia edirlər.
- Epsom duzlarında çox sızanaqların ayaqların həddindən artıq qurumasına səbəb ola biləcəyi ehtimal edilir.
- Diabetli və kövrək dəri olan kəslərə, ayaq banyosuna əvəzinə dəri yumşaldıcıları olan bir maye qabyuyan sabun ilə nəmləndirmək məsləhət görülür.
Artrit və əzələ-bədən xəsarətləri və Dəri Xəstəlikləri İnstitutu (NIH hissəsi) bir Epsom tualet hamam sedef ilə baş verən hər hansı miqyaslılığı aradan qaldırmaq və ya yumşaltmağa kömək edə biləcəyini qeyd edir.
Mənbə:
Qida və dərman administrasiyası. Ayağınıza baxaraq.
Artrit və İskelet-skelet və Dəri Xəstəlikləri İnstitutu. Psoriasis.