Şəxsiyyətiniz baş ağrısı və ya migren sağlamlığınızla əlaqəli olub olmadığını təəccüb edirsiniz?
Başqa sözlə, baş ağrınızın və ya migren hücumlarınızın yükü və ağrıları insana necə təsir edir? (Və ya əksinə) Şəxsiyyətiniz hücumların tipini, şiddətini və intensivliyini təsir edirmi?
Cavab, inkişaf edən elmi araşdırmalara görə, bəli, müəyyən kişilik xüsusiyyətləri başlıca baş ağrısı pozuqluqları ilə əlaqəli ola bilər.
Sözsüz ki, bu link sadəcə bir birlik deməkdir. Mütəxəssislər, şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin və baş ağrısının bir-birinə bağlandığını hələ məcbur etməmişlər, çünki bu, ehtimal ki, kompleks bir əlaqədir.
Şəxsiyyətin xüsusiyyətləri və çoxluqlu baş ağrısı
Baş ağrısı və ağrı jurnalında edilən bir araşdırmada, Klaster baş ağrısı olan 80 iştirakçı, Salamanca testini istifadə edən şəxsiyyət xüsusiyyətləri üçün qiymətləndirilmişdir.
Salamanca testi, üç qrupa bölünmüş on kişilik xüsusiyyətlərini ekranlaşdırmaq üçün istifadə edilən sadə, sadə anketdir. Üç qrup:
- Cluster A (paranoid, şizoid, şizotypal) - ümumi və ya eksantrikdir
- Cluster B (histrionic, narcissistic, impulsive, borderline) - ümumi duygusal və ya dramatik
- Cluster C (anankastik, asılı, narahat) - ümumiyyətlə narahat və ya qorxulu
Salamanca testi ilə əlaqədar nümunə ifadələr şunlardır:
- "Mən çox duyguluyam" və ya "Mənim imicim haqqında çox düşünürəm". (bu bəyanatlarda yüksək ballar bir histrionik şəxsiyyət xarakterini göstərir).
- "İnsanlar sizin mükəmməllikçi, inadkar və ya sərt olduğunuzu düşünürlərmi?" və ya "Mən çox səliqəli, hərtərəfli və çox işləyən bir işçidirəm". (bu bəyanatlarda yüksək skorlar obsesif-kompulsiv tendensiya olan anankastik şəxsiyyət xarakterini göstərir).
Tədqiqatın nəticələrinə görə, qrupun baş ağrısı olan ən çox başlayan şəxsiyyət xüsusiyyətləri anankastik, həyəcanlı, histrionik, şizoid və daha az səviyyəli impulsiv və paranoyak idi.
Kişilik xüsusiyyətləri və Migren
Yuxarıdakı araşdırmanın nəticələri, 164 migreineursun kişilik özelliklerini inceleyen bir önceki çalışmada karşılaştırıldı.
İki populyasiya müqayisə edildikdə ( migren ilə iştirakçılara qarşı küme baş ağrısı olan iştirakçılar), yalnız paranoid və şizoid kişilik xüsusiyyətləri klaster baş ağrısı olan insanlar üçün daha çox yayıldı.
Miqren iştirakçılarının narahatlıq və asılı şəxsiyyət xüsusiyyətləri migren iştirakçılarının baş ağrısı iştirakçılarından daha çox olduğu halda, nəticələr əhəmiyyətli olmayıb.
Kümelenmiş baş ağrılarının kişilərdə daha çox olduğu və migrenlərdə daha çox olması səbəbiylə (tədqiqat əhalisi də göründüyü) qadınlar daha çox görülür, tədqiqatçılar kiger baş ağrısı ilə migreine qarşı olan şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin olub-olmadığını müəyyən etməyə çalışdı cinsiyyətə görə.
Baxmayaraq ki, şəxsiyyət xüsusiyyətləri baş ağrısı pozğunluğuna (ya da digər bir unknown amil) bağlı olub və iştirakçıların kişi və ya qadın olmadığı ilə əlaqədardır.
Kişilik xüsusiyyətləri və gərginlikli baş ağrıları
Kronik gərginlik tipli baş ağrısı olan 300-dən çox iştirakçı üzərində araşdırılmış başqa bir işdə, şəxsiyyət xüsusiyyətlərini qiymətləndirmək üçün Eysenck Şəxsiyyət Sualını (EPQ) adlı bir test istifadə edilmişdir.
Araşdırmada iştirak edən tədqiqatçılar, dörd EPQ ölçüsündən ikisini istifadə edirdi:
- Nörotizmin qiymətləndirildiyi bir iyirmi üç sual skalası: N- sətri adlanır
- iştirakçıların "yalan" etməyə çalışdıqları və ya onların skorlarını idarə etməyə çalışdıqlarını qiymətləndirən bir yirmi bir sual skalası: L
Nevrozizm miqyası narahatlıq, depressiya, moody, günahkarlıq, asanlıqla qəzəblənmə və səbrsizlik olmaması ilə əlaqəli şəxsiyyət xüsusiyyətlərini araşdırdı.
Nəticələr nəticəsində iştirakçıların kronik gərginlik tipi baş ağrısı ilə ümumi əhali arasında müqayisə edildiyi ortaya çıxdı ki, daha yüksək səviyyədə nevrozluq yaşandı. L- miqyaslı skorlar ümumi əhali və kronik gərginlikli tipli baş ağrısı olanlar arasında fərqlənmədi - bu işdə yaxşı və güvənli bir yoxlama.
Bu nəticələr nə deməkdir?
Bu araşdırmaların nəticələrinə əsasən müəyyən bir şəxsiyyət əlamətləri müəyyən birincil baş ağrısı pozuqluğu olanlarda daha çox ola bilər.
Budur, bir baş ağrısı pozuqluğu olduğundan, müəyyən bir şəxsiyyət profilinizə sahib olacağınız bir şey deyil. Eyni şey əks-müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə malikdirsə, müəyyən bir baş ağrısı pozuqluğunun inkişafına meylli deyildir. Bu, sadəcə, bir əlaqə və ya bir birlikdir, buna görə də necə əlaqəli olduğunu və ilk növbədə toyuq və yumurta nəzəriyyəsi kimi gəldiyini bilmirik.
Bəlkə testlərdə əks olunan şəxsiyyət xüsusiyyətləri insanların kronik ağrıları ilə necə qarşılaşdıqlarıdır - daha yaxşı tədqiqatlarla daha yaxşı söhbət edilə biləcək bir arqument.
Şəxsiyyətin mənfi cəhəti bir şəxsiyyət pozuntusundan fərqlənir
Unudulmamalıdır ki, şəxsiyyət xarakterli bir şəxsiyyət pozğunluğunuz demək deyil. Bir xəta şəxsiyyət düşüncə və davranış tərzini təsvir edən xüsusiyyət və xüsusiyyətdir. Əslində, bir çoxumuz şəxsiyyət pozuqluqları arasında bir sıra şəxsiyyət əlamətləri ilə müəyyən edə bilər (hazırda 10).
Digər tərəfdən, bir şəxsiyyət pozuqluğu uşaqlıq və ya erkən yetkinlik yaşına gələn bir düşüncə və davranış xroniki, esnek bir nümunəsidir. Kişilik bozukluğu olan bir kişi genellikle bu bozuklukla ilişkili bütün özellikleri sergilemektedir ve bozukluğu günlük işleyiş ve ilişkilerde sıkıntıya ve / veya önemli bir bozulmaya yol açmaktadır.
Başqa sözlə, şəxsiyyət xüsusiyyətinə malik olmaq (daha çox narahat olmaq və ya mükəmməllikçi olmağınız) yalnız hərəkət etdiyiniz və ya müəyyən bir şəkildə düşünmək deməkdir və bu, həqiqətən həyatınızda daha funksional olmağa imkan verə bilər. Bütün bunlar həssas bir tarazdır. Kişilik bozukluğu, bu balansın qeyri-kafiliyi olduğunda meydana gəlir, bu da disfonksiyaya gətirib çıxarır.
Şəxsiyyət testini götürməlisiniz?
Bu məqalənin məqsədi, baş ağrınız mütəxəssisini və ya nevrologiyanı görməzdən əvvəl şəxsiyyət testini almalısınız. Ancaq maraqlandıranlar üçün, şəxsiyyətinizin daha çox təsvir etdiyinə diqqət yetirmək üçün bir neçə dəqiqə çəkə bilərik.
Həqiqətən, başqalarına və migren bozukluğuna daha yaxşı başlamağa kömək edə bilər. Məsələn, narahatlıq və ya mükəmməllikçi olduğunuzu nəzərə alarsınızsa, meditasiya və ya yoga kimi rahat davranışlarla məşğul olmağınız sizin narahatlığınızı azalda bilər, bununla yanaşı, təbii meyllərinizin təfərrüatlı məsələlərdən narazılıq və ya narahat olma ehtimalı azdır.
Həkimlər və xəstəliklərdə şəxsiyyət xüsusiyyətləri
Bəzi ekspertlər bu tədqiqatın nəticələrinin tibbi cəhətdən qiymətli olduğundan daha maraqlı və düşüncəli olduğunu iddia edə bilərlər (və bu, OK). Digərləri bu araşdırmaların nəticələrinə baş ağrısı mütəxəssislərinin başağrısı və ya migren müalicələrini tövsiyə edərkən bir insanın dərin varlığını nəzərdən keçirmələrinə səbəb ola biləcəyini iddia edə bilər.
Bütün xəstəyə və şəxsi düşüncələrinə və davranışlarına daha yaxından baxmaq üçün bir həkimi ruhlandırdıqları yalnız ağrılı xəstəlikdən daha yaxşı bir şey ola bilərlər, yəni sağlamlıq baxımına daha ümumi bir yanaşma.
Məsələn, əgər bilirik ki, kronik gərginlikli tip baş ağrısı olan insanlar daha çox nevrotikdir (yəni stressə daha çox həssasdır və sinirlilik və narahatlığa qarşı daha həssasdır), həkim xəstəni xroniki gərginlikli baş ağrısı ilə səciyyələndirir. narahatlıq və depressiya üçün.
Bir sözdən
Baş ağrısı pozuqluğundan və ya şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən daha çox olduğunuzdan əmin olun. Sizə unikal və xüsusi bir fərd kimi bir dərinlik var. Demək olar ki, müəyyən şəxsiyyətinizin xüsusiyyətləri baş ağrısı və ya migren sağlamlığı da daxil olmaqla fiziki sağlamlığınıza təsir göstərə bilər.
> Mənbələr:
Aaseth K, Grande RB, Leiknes KA, Benth JS, Lundqvist C, Russell MB. Kronik gərginlikli tip baş ağrısı olan şəxslərdə kişilik xüsusiyyətləri və psixoloji narahatlıq. Akershusun kronik baş ağrısı. Acta Neurol Scand. 2011 Dek; 124 (6): 375-82.
> Muñoz I. et al. Küme baş ağrısı olan hastalarda kişilik özellikleri: migren hastaları ile karşılaştırma. J Baş ağrısı ağrısı . 2016; 17:25.
> Muñoz I. et al. Kronik migrenli xəstələrdə şəxsiyyət xüsusiyyətləri: 30 xəstədən ibarət bir sıra kateqoriyalara və ölçülü bir iş. Rev Neurol . 2015 İyul 16; 61 (2): 49-56.
> Muñoz I et al. Migrenli xəstələrdə şəxsiyyət xüsusiyyətləri: Salamanca tarama sorğusunu istifadə edən çox mərkəzli bir iş. Rev Neurol. 2013; 57 (12): 529-34.