Yaxşı prostat sağlamlığının qorunması bir sıra səbəblərdəndir. Birincisi, prostat xərçəngi kişilərdə ikinci ölüm səbəbidir. Ancaq kişilərin xərçəngdən başqa narahat olması üçün digər təhlükələr də var, prostatit isə ən çox yayılmışdır.
1 -
Prostat sağlamlığı nə üçün vacibdir?Statistik olaraq, bu xərçəng şəklinin yayılması narahatlıq doğurur:
- Yeddi adamdan biri prostat xərçəngi alacaq.
- 39 nəfərdən biri prostat xərçəngindən öləcək.
- Tanı 40 yaşından əvvəl nadir olsa da, diaqnozun orta yaşı 66 olan kişilər 65 yaşdan sonra 10 haldan 6-sı diaqnoz qoyulur.
50 yaşından yuxarı bir insansanız, əsas həkiminizlə müntəzəm prostat imtahanlarının alınması vacibdir. Yüksək riskdə olursanız (afro-amerikalı kişilər və prostat xərçəngi diaqnozu qoyulmuş yaxın qohumları), həkiminizlə əvvəllər müntəzəm imtahanların alınması barədə danışın.
2 -
Prostatın nəyi və harada?Prostat qişanın və penisin kökünün arasına yerləşdirilən bir püre şeklinde pul-üretral bezdir. Prodatta qozun (gənc kişilərdə) ölçüsü, prodatın urethra ətrafında və erkən yaşda olduğu kimi genişlənir və ya daha da böyükdür.
Prostat bezinin əsas funksiyası seminal maye istehsal etməkdir. Bu mayenin də spermini qidalandıran və qoruyan vaginal sekresiyaların turşuluğuna qarşı olan bir qələvi pH var.
3 -
Prostat xərçəngi qarşısını almaq üçün bir prostat masaj edir?Bəli! Prostatın massaj edilməsi əslində bir sıra əlavə fayda var, bunlardan biri prostat xərçəngi qarşısını almaq üçün mübarizə aparır.
Kişilərdə prostat orqanizm olduqda, əslində prostatik mayenin oxygenləşdirir. Bu, zamanla prostat bezində qurulan bioloji, göbələk və viral çirkləndiricilərin çıxarılmasına səbəb olur. Bu toksinlərin orqanlarını tökmək də xərçənglə mübarizə aparmaq üçün bədənə kömək edən lenfosit istehsalı artırır.
4 -
Niyə Prostatımı masaj etməliyəm?Bir aydın səbəbi prostat orgazmlarının yaxşı hiss etdiyidir. Bir çox kişi bu orgazmların penil orgazmdan daha güclü və daha məmnun olduğunu söyləyir.
İkincisi, müasir dövrdə yaşayan insanlar çox oturaq həyat tərzi yaşayır. Çünki çox otururuq, prostatın ciblərində kiçik kalsifikasiyalar yaranır. Bu kalsifikasiya prostatın prostatit adlanan bir iltihabına səbəb ola bilər. Bu quruluşları oksigenləşdirmək və aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı üsul bir prostat masajı etməkdir.
Prostat sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir çox şey var:
- CYB üçün test edin. Sitomegalovirus prostat xərçənginə səbəb olan herpes HSV-nin bir təzyiqidir.
- Daimi süt / prostatın masajı. Prostatın ayda bir dəfə sağalması prostat xərçənginə nisbətinin 30% qədər azalmasına səbəb ola bilər.
- Bir ay ərzində 20 və ya daha çox orgasms var. Bu, stresin azaldılması və toxunulmazlığı artırmaq üçün kömək edən lenfositləri artırır olan serotonin səviyyələrimizi artıracaqdır.
- Müəyyən otlar və ədviyyələrin istehlakını artırın. Nyu-Yorkda Kolumbiya-Presbyterian Tibb Mərkəzində Holistik Üroloji Mərkəzində tədqiqatçılar zəncəfil, oregano, rozmarin və yaşıl çay daxil olmaqla bitkilərin bir qarışığı laboratoriyada 78 faiz prostat xərçəngi hüceyrəsinin inkişafını azaldıb.
Prostatın massaj edilməsi, prostat sağlamlığının bütün formaları üçün edə biləcəyiniz tək şeydir. Bəzi kişilər bu cür fəaliyyətin cinsi oyuna daxil olmasına dair cığır aça bilərlər, amma təcrübə ilə repertuarında həm faydalı, həm də xoşagəlməz müntəzəm hərəkət ola bilər!
5 -
Prostatını necə masaj edirsiniz?Prostatın massaj edilməsi, prostat sağlamlığının bütün formaları üçün edə biləcəyiniz tək şeydir.
Rahatlıqla prosesi başlayın - bu stimullaşdırma növü sizin üçün yeni olduğunda bu xüsusilə vacibdir. Özünüzü hərtərəfli təmizləyin (xüsusilə anus ətrafında). Yorğunluq və ya hemoroid kimi sağlamlıq problemləri varsa, anal oyundan əvvəl tibbi müalicə etdikdən və ya doktorunuzla yoxlayıncaya qədər gözləyin.
Bu nöqtədə, iki şeyə hazırsınız; mastürbasyon və anal oyun. Sizə kömək etmək üçün bir neçə şey lazımdır. Bu maddələr, yatmaq üçün bir dəsmal, porno və ya digər materiallar, cinsi yağlama (silikon tez-tez anal oyun üçün üstünlük təşkil edir), əlcəklər və ortaq və ya prostat oyuncaqlarına kömək etmək üçün daxildir.
Prostatını necə masaj etmək olar?
Arousal arzu ilə şişir, çünki prostata tapmaq kömək edəcək.
- Xəstəlik səviyyəsinin birdən 10-a (10-u orgazm) bir miqyasda altı ətrafında bir ereksiyası alın və penisini vurun.
- Ardından, barmaqınızla anus ətrafında lüləyi rahatlıqla tətbiq edin.
- Parmağınızı yavaş-yavaş ilk nizama salmağa başlayın və yenə mastürbasyona başlayın. Barmağı çəkin və daha çox yağı tətbiq edin.
- Mastürbasyonları davam etdirin və parmağınızı ikinci qolu içərisinə daxil edin. Üçüncü nizamın içərisinə çatana qədər bütün prosesi təkrarlayın.
- Sizin rektumunuzun içərisində üç düym ətrafında və penisin kökünə doğru az bir kobud hiss etmədiyinə qədər parmağınızı dərinləşdirin. Bu sizin prostatınızdır. İndi bildiyiniz yerlərdə prostat oyununda istifadə edilən bir oyuncaqdan istifadə edə bilərsiniz və ya bir barmağı ilə davam edə bilərsiniz.
Ən vacib hissəsi, həyəcan vermək üçün vaxtınızı çəkməkdir - ən azı 20-30 dəqiqə.
Prostat oyunu, cinsi həyatı inkişaf etdirmək üçün faydalı və əyləncəli bir yol ola bilər, tək başına və ya bir ortaqla və ümumi sağlamlığınızla. Bu "evdə" prostat sağlamlığı üçün vasitələrin başlaması üçün böyük bir yer olsa da, mütləq prostat imtahanlarına əməl etməyinizə əmin olun, xüsusilə də 50 yaşınadək.