Aybaşı ağrıları
Əməkdən keçmiş hər hansı bir qadının sizə xəbər verə biləcəyi kimi, uterus çox gərgin kontraksiyaya malik güclü bir əzələdir. Hər aydan sonra qanaxma səbəb olan normal dəyişikliklər uterusun müqavilə bağlamasına gətirib çıxararkən, xoşbəxtlikdən bu tez-tez kəsilmə-menstrual kramplar əməl zamanı olduğu qədər güclü bir hissəsidir. Bəzi qadınların narahatlıq səviyyəsi hələ də çətin ola bilər.
Hansı menstrual kramplar var?
Menstrual kramplar uterusun hormonla əlaqəli əzələ sancması nəticəsində meydana gəlir.
Bebeğiniz iki əsas qatdan ibarətdir. Xarici əzələ qatı, miyometrium düz kas hüceyrələrindən ibarətdir. Daxili təbəqə, endometriyum , hormon səviyyələrində dəyişikliklərə cavab verir. Endometrium, hamiləlik üçün hazırlaşır, sizin adet dövrünün ilk yarısında qurulur.
Hamiləlik baş vermədikdə, hormon dəyişiklikləri endometriumdan azad olunacaq prostaglandinlər kimi tanınan maddələrə səbəb olur. Bu, uterusunuzun və ya myometriumun əzələsinə müqavimət göstərməsinə səbəb olur, nəticədə endometrial astarın tökülməsinə səbəb olur. Bu tökülmə astarınızın menstrual axınının böyük bir hissəsidir.
Bu, normal bir bədən funksiyasıdır və əksər hallarda, qadınların dövrünün başlanğıcında hər ay bir az hafif rahatsızlığı olacaq.
Menstrual krampları haqqında bilmək üçün üç şey
Normal bir problem ola bilər
Bəli, menstrual kramplar menstrual dövrünün normal hissəsidir. Ancaq bunlar sizin üçün bir problem olmadığını nəzərdə tutmur.
Bəzən bu sancılar uterusunuza adi qan axını ilə müdaxilə etmək üçün kifayət qədər sıxdır. Bu azalmış qan axını bir ağrı reaksiyasını tetikler. Sizin dövrünə aid olan bu ağrıya dismenore deyilir. Məktəbə və ya işə daxil olmaqla, adi fəaliyyətlərinizi kəsmək üçün tez-tez kifayətdir.
Dysmenorrhea həyat tərzi dəyişiklikləri və ya çox sayda ağrı dərmanları ilə mülayim və asanlıqla müalicə edilə bilər. Dysmenorrhea da çox dərman və ya hətta cərrahiyyə tələb edən şiddətli ola bilər.
Bütün menstrüel kramplar eyni deyil
İki növü dismenore var. Ümumiyyətlə, müxtəlif növ kramplar başlandıqda və onlara səbəb olanlara əsaslanır.
- İbtidai Dysmenoreya: Bəzi qadınlar üçün onların dövrləri başlanğıcdan ağrılı idi. Əgər hər zaman ağrılı dövrlər varsa, ehtimal ki, aybaşı krampları vücudunuzun normal dəyişikliklərinə şişirdilmiş bir cavab verir. Xüsusilə, primer dismenore olan qadınlarda prostaglandin miqdarının artması, uterusun müqaviləyə səbəb olan maddələr olduğu düşünülür.
- İkincisi Dysmenorriya: Əgər zaman keçdikcə ağrılı dövrlər inkişaf etsə, ürək çatışmazlığına səbəb olan normal dəyişikliklər nəticəsində ağırlaşdıran bir əsas şərt hazırlanmış ola bilər. İkincil dismenorea səbəb ola biləcək ümumi məsələlər arasında fibroidlər , adenomyoz , infeksiya və mis T RİQ istifadə olunur.
Səssizcə zərər etməyin: Doktorunuzla söhbət
Ağrılı dövrlər yaşamaq üçün bir şey deyil. Menstrual kramp varsa, onları doktorunuzla müzakirə etməlisiniz.
Belirtilerinizi müzakirə etmək üçün hazırlanın
Çox güman ki ağrınızı təsvir etmək istənir. Keskin, bıçaqlanma və ya yanma kimi təsviri sözləri düşünün. Ağrının harada yerləşdiyini izah edə bilərik və ağrınız başqa bir yerə, alt və ya yuxarı bacaklara bənzəyir. Bu məlumat sizin ağrılı dövrlərinizin əsas səbəbi olub olmadığını dərk etməyinizə kömək edəcəkdir.
Ümumi suallara cavablar verin
Sizdən soruşulacaq sualların aşağıdakı siyahısını nəzərdən keçirmək və ziyarətinizdən əvvəl onların cavablarını yazmaq da faydalıdır:
- İlk dövrünüzü aldığınız zaman neçə yaşındaydınız?
- Sizin menstrual dövrləriniz müntəzəmdir? Necə uzun sürürlər? Nə qədər qanaxırsan?
- Son iki dövrün ilk günü nə vaxt oldu? Onlar normaldan fərqli idi?
- Sizin dövründə həmişə ağrılı idi? Əgər yoxsa, nə vaxt ağrılı ola bilər?
- Ağrı məktəbdən və ya işdən xilas ola bilərmi?
- Sizin dövrünə aid olmayan pelvik ağrınız varmı?
- Cinsi aktivikliyiniz varmı?
- Hər hansı bir doğum nəzarətindən istifadə edirsiniz? Bəli, hansı üsuldan istifadə edirsiniz?
- Ailənizdə olan hər kəs ağrılı dövrlərə sahibdirmi?
- Ağrını rahatlaşdırmaq üçün hər hansı bir dərman istifadə etdiniz mi? Bəli, nə istifadə etdiniz? Bu kömək etdi mi?
Digər test may və ya maya lazım deyil
Doktorunuzun soruşduğu suallara və ağrılı dövrlər haqqında təqdim etdiyiniz digər məlumatlara cavablarınız həkiminizə ağrı səbəbini təyin etməyə kömək edəcək. Həkiminiz hipertrofik ola bilər və ya ola bilməz.
Hesabatın digər simptomlarına və imtahan nəticələrinə əsasən əlavə test tələb edə bilər.
Həkiminizin təklif edə biləcəyi digər testlər (müəyyən bir qaydada) aşağıdakılardan ibarətdir:
- Ultrasəs
- MRI
- CT scan
- Servikal mədəniyyətlər
- İdarə mədəniyyəti
- Laparoskopiya
Doktorunuz heç bir test etməməsi halında, xüsusilə də bir yeniyetmə olmağınız və hələ cinsi aktiv olmadıqda sizi təəccübləndirməyin.
Müalicə variantlarını müzakirə
Dysmenorenin müalicəsi üçün bir neçə variant vardır. Onlar həyat tərzi dəyişikliklər cərrahiyyə qədər dəyişir. Bəzən birdən çox müalicə birləşdirilir. Doktorunuz əsas dismenore olduğunuzdan şübhələnirsə, ehtimal ki, həkiminiz hər hansı əlavə test etməzdən əvvəl NSAİİ və ya hormonal kontraseptivdən üç aylıq bir sınaq təklif edəcəkdir. Ağrılı dövrlər üçün bütün müalicə seçimlərini başa düşmək vacibdir.
Bir sözdən
Əgər acı dövrlərdən ötəri hər ay bir günə məktəbə, işə, idmana və ya digər fəaliyyətə itirməyəcəksinizsə, həkiminizlə danışmaq lazımdır. Aytma spazmı vücudunuzun funksiyasının normal bir hissəsidir, baxmayaraq ki, onlar adi gündəlik fəaliyyətinizin pozulmasına gətirib çıxaracaq qədər əhəmiyyətli olduqda normal deyil. Menstrual kramplarla yaxşı yaşamaq üçün bir çox təhlükəsiz və effektiv müalicə variantları var.
> Mənbə:
> Kanadalı Qadın Doğum və Ginekologları Dərnəyi. (2005) SOGC qaydası №169: Əsas Dysmenorrhea Konsensus Təlimatı. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.