Düzgün istifadə etmək üçün ağıllı seçmədən
Sözsüz ki, cinsi əlaqə varsa və siz və sizin tərəfdaşınız reproduktiv yaşa sahib olsanız, hamilə olmağın şansı var. Doğum nəzarətini istifadə etsəniz belə, kontrasepsiya üçün qalıcı yanaşmalardan (qadın üçün tubal ligation və ya kişilər üçün vazektomiya) heç bir üsul əxlaqsızdır.
Kontrasepsiya çatışmazlığından qaçınmaq üçün seçdiyiniz doğum nəzarət metodunu düzgün istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız, sizin və tərəfdaşınız arasında açıq ünsiyyət xətlərini saxlamalı və vücudunuz üçün məsuliyyət daşıyırsınız. Bütün bunları və daha çoxunu yerinə yetirmək üçün bəzi məsləhətlər.
1 -
Doğum idarəsi haqqında eşitdiyiniz hər şeyə inanmayınDaha çox təhsilli kontraseptivlər və hamiləlik müalicəsi haqqında düşünürsünüz, daha yaxşı seçimlər edəcəyik. Bu intuitiv görünə bilər, ancaq orada doğum nəzarətinin müəyyən üsulları haqqında bir az yanlış məlumat ola bilər - doğum idarəsi həbləri doğum qüsurlarını yarada bilər, məsələn, bir RİA istifadə edərək sizi qeyri-müntəzəm edə bilər. Bəzi doğum istifadəsi üsullarının təsirsiz və ya zərərli ola biləcəyinə inandığınız bəzi hallarda , sizi böhranlı hamiləlik mərkəzləri tərəfindən idarə oluna biləcək saytlardan qoruyun.
2 -
Öz qoruyucularını gətirinBir prezervativdən istifadə edərkən, heç vaxt cinsi əlaqəyə girməyəcəyini düşünürsən, onları gətirəcək bir insan olacaq. Bu bir qadın olduğunuz üçün xüsusilə doğrudur. Bəzi kişilər doğum idarəsi həblərində və ya hormonal kontraseptivdən başqa bir növdə olduğunuzu qəbul edə bilərlər və buna görə prezervativləri və ya istifadə etmək təklifini düşünmürlər. Bir kondom istifadə edərək, əgər tərəfdaşınız yeni bir kimsə varsa, ağıllı bir fikirdir: Bu cinsi yolla ötürülən infeksiyalardan qorunacaq və planlaşdırılmamış hamiləliyin qarşısını almaq üçün kömək edəcək bir doğum nəzarət növüdür.
3 -
Sizin tərəfdaşınızla təmənnasız olunDoğum nəzarətinin mövzusunu darıxdırmaq qeyri-adi ola bilər, amma bu sizi qadağan etməməlidir. Bununla belə düşünün: Əgər bu şəxslə cinsi əlaqəyə girmək üçün kifayət qədər etibar etsəniz, istənilməyən hamiləliyin qarşısını almaq üçün ən yaxşı yolları haqqında onunla açıq və dürüst olmağınız lazımdır.
Evli cütlər bu söhbətlərə də ehtiyac duyurlar. Hamınız və həyat yoldaşı olduğunuzdan əmin olursunuz ki, uşaq sahibi olmağınızdan (ya da bir ailəni başlamamaq üçün seçdiyinizdən) bir müddət sonra da vazektomiya və ya tubal ligasyonu daimi bir üsul hesab edə bilərsiniz.
Hər hansı bir doğum nəzarətinin effektiv olması üçün bu danışıqların qabaqcadan keçməsi vacibdir. Anın istiliyi qədər gözləməyin. Əgər kimsə ilə yeni əlaqədə olsanız, ən azı bir prezervativdən istifadə edin.
4 -
Çox seçimlərinizin üstünlüyünü edinPill 1960-cı ildə ABŞ-ın Ərzaq və İlaç İdarəsi tərəfindən təsdiqləndikdən sonra doğum idarəsi uzun bir hadisə oldu. Həmişə daha çox seçim var; artıq siz prezervativ, həb və ya diaphragm ilə məhdudlaşmırsınız. NuvaRing və yamaq kimi hormonal üsullar, istifadə etmək üçün yadda saxlamaq çətinliyi olmadan həb kimi faydalıdır . Və bu gün Sponge , mağaza rəflərindəki diafraqma üçün daha az təmiz, daha rahat və rahat bir alternativ kimi geri qalır.
Bir metodu seçməzdən əvvəl tədqiqatınızı aparın və seçimlərinizi müzakirə edin. Doğum nəzarətinin uğursuzluq dərəcələrini necə şərh edəcəyinizi və hesab etdiyiniz hər hansı bir kontraseptivin yan təsirləri haqqında məlumat əldə edin. Bir qərar qəbul etdikdən sonra, seçdiyiniz seçimi effektiv şəkildə necə istifadə etdiyinizdən əmin olun.
Doğum nəzarətinizin effektivliyini aşağı sala biləcəyinizi də bilmək istərdiniz, məsələn, Həssas və ya səhv saxlama ilə qarşılıqlı dərmanlar .
5 -
Doğru prezervativləri alLateks prezervativlər ən məşhur növüdür və cinsi yolla ötürülən infeksiyalardan qoruya bilər, poliuretan və poliizoprendən olanlar kimi. Təbii lambskin prezervativləri hamiləliyin qarşısını ala bilər, ancaq onların kiçik gözenekleri sizi bir infeksiyadan qoruymur. İstifadə etdiyiniz prezervativin ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiqlənməsinə dair yazıları oxuyun. Yenilikçi prezervativlər, aromalı olanlar kimi, FDA tərəfindən təsdiqlənməmişdir.
Həcm də vacibdir. Prezervativ ölçüsü yalnız rahatlığı və uyğunlaşması deyil, çox böyük və ya çox kiçik olanları qıra bilər və ya süzülür.
6 -
Müxtəlif kontraseptivlərə keçid zamanını bilirBir kontraseptifin təsirli olması üçün istifadə etmək asan və həyat tərzinizə və büdcənizə uyğun bir olmalıdır. Mövcud doğum nəzarətiniz bu meyarlara uyğun gəlmirsə, onu istifadə etmək mümkün deyil. Hətta bir ildə dörd dəfə bir Depo atışını çəkmək bəzi qadınlar üçün əngəl ola bilər.
Doğum nəzarətinizi dəyişdirmə vaxtı ola bilər, düşüncələrinizə əməl edin. Seçimlərinizi tədqiq etməyə başlayın və doktorunuzla danışın. Dostlarına nə istifadə etdiyini soruşsanız və onlardan xoşbəxt olsalar.
7 -
Fövqəladə Kontrasepsiya haqqında özünüzü öyrətSiz olmaq istəmədiyiniz zaman özünüzü hamilə hesab etsəniz, çox təsirli bir seçiminiz var: təcili kontrasepsiya (EC). Müdafiəsiz cinsi əlaqəyə girildikdən və ya 72 saat (üç gün) qorunmayan cinsi və ya kontraseptiv çatışmamazlıqdan sonra dərhal səhərdən sonra həb ala bilərsiniz. EC haqqında bilmək vacib olan bir hamiləliyin sona çatmamasıdır. Doğum nəzarətinin bütün digər metodları olduğu kimi, sadəcə, birinə mane olur.