Otizm baxımcıları tez-tez böyük stress altında olurlar. Respite qayğı kömək edə bilər.
Respite qayğı, çox sadəcə əvəz qayğı. Möhlət verən bir qayğısız şəxs ibtidai qayğının bir məğlubiyyət aldıqları zaman bir adamdır. Bəzən bir neçə dəqiqə və ya bir neçə saat ara verilir, bəzən isə bir həftə və ya daha çoxdur.
Nəyə görə qayğıkeşlər müdafiəyə ehtiyac duyurlar?
Tərbiyəçi olaraq, möhlət baxımına ehtiyac duyduğunuz bir çox hal var:
- Öz yoxlamanız üçün həkimə girməlisiniz.
- Sizə başqa bir uşaq, bir həyat yoldaşınız və ya sizə ehtiyacı olan bir valideyniniz var.
- Siz qırılma nöqtəsinə yaxınsınız və otistik sevilən birinizə qayğı göstərmək üçün yaxşı bir iş edə bilməyəcəksiniz.
- Özünüz və ya bir tərəfdaşınızla çox uzun müddətdə tək qalmadın.
Otizmi olan bir uşağa qayğı verilməsi streslidir. Müvəqqəti qayğı olmadan, sağlamlığınızı, əlaqələrinizi və yumor hissiinizi itirmək riski vardır. Bu kritik vasitələr olmadan, sevdiyiniz insan üçün otizmə kömək olmayacaqsınız.
Özünüzü bir fasilə verməyə icazə verin
Çocuğunuzdan bir mola alaraq ya da autizmlə sevilən bir valideyn və ya qayğı göstərən kimi çətin ola bilər. Sevdiyiniz insan üçün orada olmağınızı və heç kimin bunu edə bilməyəcəyini hiss edə bilərsiniz. Bu bir səviyyədə doğru olsa da, öz ruh sağlamlığınız üçün vacibdir və vacibdir, belə ki, uşağınız üçün ən yaxşısı ola bilər, yaxud ailənin qalan hissəsini sevirsiniz.
Son vaxtlar edilən bir araşdırma belə valideynlərin hər saatlıq möhlət baxımından daha az stress və daha keyfiyyətli nikahlar olduğunu göstərdi.
Bəzən başqasının uşağınıza qayğı göstərməsi və yaxud sevilən biri də ona həyatın mühüm bir hissəsi olan digər insanlarla daha sıx əlaqələr qurmasına kömək edir. Belə ki, davam edin və günortadan sonra, axşam və ya həftədə planlaşdırın və həqiqətən, hər kəs üçün yaxşı bir şey etdiyini bilirsiniz.
Müvəqqəti baxım üçün seçimlər
Müvəqqəti baxım üçün seçimlər sizin möhlət ehtiyaclarınıza və otistik sevdiyiniz adamın ehtiyaclarına görə dəyişir. Yalnız bir axşama ehtiyacınız varsa, dostlarınız, ailəniz və ya yetkin bir yetişkin gündüzünə müraciət etmək mümkündür. Əgər bu insanlar mövcud deyilsə, digər ibadət yerləri ibadət yerinizə və ya dövlətinizin İnkişafın Əlilliyi Şurası və Ailə Xidmətləri Agentliyi vasitəsi ilə əldə edilə bilər.
Milli Respite Şəbəkəsi
Milli Respite Şəbəkəsi, qayğı göstərənlərə bacarıqlı, təlim keçmiş möhlət baxımına kömək etmək üçün ayrılan bir qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Onların axtarış bazası sizin üçün doğru insan tapmaq prosesində yaxşı bir başlanğıc verə bilər. Sayt ayrıca faktiki vərəqələri və möhlətlərə baxma haqqında məlumatları da əhatə edir.
Müqavilənin maliyyələşdirilməsi
Dostlarınız və ailəniz üçün yetərli olmadıqda və otistik sevilən birinizə baxmağa hazırsınızsa, xidmət üçün ödəniş etmək lazımdır. Bir çox dövlət inkişaf etmiş Əlillər Şurası, Birləşmiş Ştatların ARK, Pasxa Mühürləri və faydalı ola biləcək digər mühafizə proqramları var.
İmkanları nəzərdən keçirin
Sizə ilk müdaxiləni gözlədiyiniz zaman, evinizə gələn bir qayğıkeş yetkin kişini nəzərdə tutursunuz. Lakin möhlət bir çox şəkillər və ölçülərdə olur.
Çevik olursanız, daha geniş imkanlar tapa bilərsiniz. Məsələn, yaxşı yayılmış bir yay düşərgəsi proqramı , sizin və uşağınızın evdə olan bir ailənin sağlamlığından daha yaxşı bir seçim olduğunu görürsünüz. Bir neçə saatlıq uzaqdan sağlamlığınıza və dünyagörüşünüzə görə fərqli bir dünya qura bilərsiniz.
> Mənbələr:
> ARCH Milli Respite Şəbəkəsi.
Otizm Spektr Bozukluğu olan Uşaqların Valideynlərindən Harper A, Boynlar TT, Harper J, Roper SO, Cənubi M. Respite Qulluq, Evlilik keyfiyyəti və Stres. Otizm və inkişaf böhranı jurnalı . Noyabr 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.