Cərrahiyyə qorxusu ilə anlama və məşğul olmaq

5 öhdəsindən gəlmək üçün məsləhətlər

Siz və ya uşağınız qarşıdan gələn bir cərrahiyyə varsa, qorxu və narahat ola bilərsiniz. Əgər belədirsə, tək deyilik. Narahat olmaq tamamilə normaldır.

Qorxma psixoloji məsələdir

Cərrahi narahatlıq psixoloji bir problem halına gəldikdə, cərrahiyyə qorxusunuz bu qədər əhəmiyyətlidir ki, bir ürək, ürək bulanması və göğüs ağrısı kimi fiziki simptomlara sahib ola bilərsiniz. Anksiyete şiddətli bir baş çirkin çaxnaşma hücumu olaraq bilinir və əməliyyatdan qorxan kimsə qorxularına baxmayaraq baş verə bilər. Anksiyete pozuqluğu olan xəstələr orta xəstəyə nisbətən cərrahi narahatlıq və qorxuya daha çox meylli ola bilər, lakin bir çox insanlar cərrahiyyə üçün hazırlaşdıqları zaman anksiyete yaşayırlar.

Cərrahi Anksiyete səbəbləri

Cərrahiyyə narahatlığının səbəbləri, bilinməyən qorxudan əvvəlki əməliyyatlarda pis bir təcrübəyə malik olmağından fərqlənir. Cərrahiyyə narahatlığı, həmçinin, mastektomiya kimi vücudunuzun görünüşündəki dəyişiklik kimi əməliyyatdan qorxma ilə nəticələnə bilər. Özünə güvənənizə təsir göstərə biləcək başqa bir əməliyyat, prostat əməliyyatıdır , burada cinsi funksiyanı itirmək riski ilə üzləşməlisiniz. Bütün əməliyyatlar ölüm riski olmasına baxmayaraq, bəzi əməliyyatlar başqalarına nisbətən daha yüksək riskə malikdir və bu da sizin ölüm halınız barədə düşünməyə səbəb ola bilər.

Əgər narahatlığınız ağır olarsa, kömək edin

Anksiyete səbəbindən asılı olmayaraq, sağlamlığınız zərər görməməsi üçün ciddi bir müalicə axtarılmalıdır. Anksiyete, stress və fiziki simptomlar ilə uykusuzluğa səbəb olan qəfil bir dövrü ola bilər ki, bu da özünüzü öhdəsindən gəlmək qabiliyyətiniz azaldığından narahatlığı daha da artıracaqdır. Ağır narahatlığı olan bir çox xəstə, onların sağlamlığına son dərəcə zərərli olsa da, cərrahiyyə əməliyyatlarını təxirə salacaq və ya qarşısını alır. Əməliyyatın davam etməsinə imkan vermək üçün kifayət qədər yaxşı bir narahatlığı nəzarət etmək vacibdir.

Normal və ya ağır narahatlıqla məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, qarşıdakı əməliyyatlarla mübarizə aparmaq üçün 5 ipucu vardır:

1 -

İnformasiya ilə özünüzü qurun
Qəhrəman Şəkillər / Getty Images

Cərrahi narahatlıqla məşğul olmaqda əhəmiyyətli bir addım sizin xəstəliyiniz, təyin edilmiş müalicə və cərrahi müalicə ilə mümkün qədər yaxşı məlumatlandırmaqdır. Proseduru tam şəkildə anlayaraq, nəyə ehtiyacınız var və bunun necə həyata keçirildiyi böyük narahatlıqları aradan qaldıra bilər. Anesteziya anesteziyasıanesteziyaya məruz qalma risklərinin aşağı olması əməliyyatla bağlı narahatlığınız da kömək edə bilər.

Əgər narahatlıq prosedur haqqında məlumatın çatışmazlığından qaynaqlanırsa, əməliyyatın aparılması və cərrahın seçimi tam başa düşülməyincə, suallarınıza cavab vermək və cavab tapmaq vacibdir. Çoxlu sayda narahatlıq, minimal məlumatlarla həyat dəyişən qərar qəbul etməsi gözlənilən normal bir cavabdır. Lazımi faktlara malik olduqdan sonra narahatlığınız aradan qaldırıla bilər.

Anksiyeteiniz maliyyə narahatlığından qaynaqlanırsa, nə vaxt xəstə vaxt və əlilliyin əhatə dairəsini, habelə hansı sağlamlıq sığortası əhatə edəcəklərini və hansı xərclərin sizə veriləcəyini qabaqcadan müəyyənləşdirin. Xəstəxana ilə əvvəlcədən ödəmə planı hazırlamaq maliyyə narahatlığınızı da azaltmağa kömək edə bilər.

2 -

Cərrahınızla Cərrahiyyə Qorxusu haqqında danışın
Qəhrəman Şəkillər / Getty Images

Bəzi hallarda, narahatlığınız ola bilər, çünki əməliyyatın nəticələrinin nə olacağını bilməyəcəksiniz. Əməliyyatını həyata keçirən həkim əməliyyatın nəticələrinin və tipik bir bərpa prosesinin nə olacağına dair real bir fikir təqdim edə bilər.

Anksiyete əməliyyatın özü ilə bağlı olduqda və prosedurun anlaşılması onu azaltmaqda kömək etmirsə, bəzi cərrahlar əməliyyatın mümkün edilməsi üçün kifayət qədər sakitləşdirmək üçün reseptli dərman terapiyası təklif edəcəklər. Bu məqsədlə antidepresanlar və anti-narahatlıq dərmanları istifadə olunur.

Əməliyyatla pis bir təcrübə yaşadıysanız ya da bir sevəniniz varsa, cərrahla danışarkən fərqli bir əməliyyat və fərqli bir vəziyyət olduğunu güvənə bilər.

3 -

Cərrahi Anksiyete üçün Alternativ Müalicələri araşdırın
Hero ImagesGetty Images

Bəzi xəstələr acupressure, akupunktur, masaj, tıqqıltı, yoga, hipnoz, biofeedback və bitki əlavələri kimi alternativ tibb sayılan müalicələrdən faydalanır. Bu qeyri-ənənəvi vasitələrin istifadəsinə açıq olduğunuz halda, daha dərindən yatmaq mümkün olsa belə, bəzi səviyyədə rahatlama tapa bilərsiniz. Əlavə müalicələrin cərrahiyyə ilə bağlı narahatlığa qarşı mübarizə üsulu olaraq istifadə edilməsi lazım olduğunu xatırlamaq vacibdir, ameliyatınız üçün əvəz kimi deyil.

Çaylar, tozlar və digər təbii bitki ekstraktları da daxil olmaqla bitki əlavələri cərrahınızla məsləhətləşmədən istifadə edilməməlidir. Bir çox otlar, "bütün təbii" etiketinə baxmayaraq anesteziya və digər dərmanlarla pis təsir edirlər. Bəziləri qan tökülməsinə, ürək aritmiyasına və cərrahiyyə zamanı arzu edilməyən digər reaksiyalara səbəb ola bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, musiqi dinləmək və ya preoperativ mərhələdə kitab oxumaq kimi sadə bir şey, baş verənlərə dair fikirlərinizi sıxışdırmaqla narahatlığı azaltmaq olar. Stress ilə qarşılaşdığınız normal bir yolunuz varsa, hamam və ya gəzinti kimi, bu da cərrahi narahatlıqla kömək etməlidir.

4 -

Cərrahiyyə Qorxusu davam edərsə Məsləhətləşməni axtarın
Tetra Şəkillər / Getty Images

Sizin narahatlığınız davam edərsə, hətta prosedurunuz zamanı və sonrasında nə olduğunu tam başa düşsəniz də, məsləhətləşmə bir seçim ola bilər. Əməliyyatın, ürək çatışmazlığına səbəb olan bir döş və ya əməliyyatın çıxarılması kimi, özünə güvənənizə təsir göstərə biləcəyi hallarda, məsləhətləşmələr, dəyişikliklərlə qarşılaşmanıza kömək edə bilər.

Əgər xərçəng kimi həyati təhlükəsi olan bir xəstəlik üçün əməliyyat görürsənsə, bir məsləhətçiyə danışmaqdan da faydalana bilərsiniz. Birbaşa əlaqəli olmayan şəxslərlə narahatlıqlarınızı açıq şəkildə müzakirə edə bilmək, xüsusən də dostlarınız və ailəniz üzvlərinin tərəfsiz olmadığı halda çox terapevtik ola bilər.

Danışmanlık, cərrahiyyə ilə və ya ümumiyyətlə səhiyyə ilə pis təcrübə keçirdiyiniz təqdirdə qorxunuzu fəth etməyə kömək edə bilər. Ən terapevtlər narahatlığınızı və stresinizə qarşı fiziki müdaxiləmizi nəzarətdə saxlamağa kömək etmək üçün təlimlər təklif edə bilərlər.

5 -

Çocuğunuza Cərrahi Anksiyete və Qorxma ilə kömək edir
Morsa Şəkillər / Getty Images

Uşaqlar tez-tez valideynlərinin yaxşı və ya pis davranışlarını qəbul etdiyinə görə əməliyyatla əlaqədar olduqda unikaldırlar. Əlbəttə ki, əməliyyatdan qorxursan, uşağınız da ola bilər. Həm sizin həm də uşağınızın narahatlığına toxunaraq, tədqiqatlar göstərir ki, əməliyyatdan əvvəl sakit olan uşaqlar daha yaxşı nəticələr əldə edirlər.

Uşaqlara sualları cavablandırmaq üçün prosedur haqqında kifayət qədər vaxt verilməlidir. Cərrahi prosedurlu bir uşağın təəccüblü olması sağlamlığa davamlı bir qorxuya səbəb ola bilər və mümkün olduğu təqdirdə yoldan çəkilməlidir.

Əməliyyatla sağlam münasibətiniz varsa, uşağınız da ola bilər, buna görə ümumiyyətlə cərrahiyyə ilə bağlı müalicə və müsbət olmaq vacibdir. Burada böyük bir nümunədir: " Bademcikleriniz aradan qaldırıldıqdan sonra, dondurma və popsicles yemək mümkün olacaq" deyərək, "Əməliyyatdan sonra, boğazınızın zərər verəcəyi üçün soyuq şeylər alacaqsınız."

Çocuğunuzu cərrahiyyə üçün hazırlamağa ən yaxşı yoldur uşağınızın yaşı ilə fərqlənir. Gənc uşaqlar ilə valideynlər tez-tez uşaqları gözləmək üçün uzun müddət ola biləcəyi üçün prosedura bir neçə gün qalmış qədər əməliyyat barədə məlumat verməməyə qərar verirlər. Yaşlı uşaqlar planlaşdırılmış əməliyyatdan yaxşı xəbərdar ola bilər, amma cərrahın suallarını vermək üçün birdən çox imkanın olması lazımdır.

Yaşlı uşaqlarda, cərrahiyə baxışlarına televiziyada gördüklərindən bükülmüş ola bilər, belə ki, cərrahınızla bir görüş sizin uşağınızın əməliyyatını aydın şəkildə başa düşmək üçün lazım ola bilər. Çox pediatrik xəstəxanalarda narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün pre-cərrahiyyə turları və məlumat sessiyaları təklif olunur.

> Mənbələr:

> Fortier MA, Kain ZN. Uşaqlarda Perioperativ Anksiyete və Ağrıların Müalicəsi: Müəyyən və yenilikçi bir yanaşma. Pediatrik Anesteziya . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

Sağlamlıq İnkişafı və Keyfiyyətin İnstitutu. Cərrahiyyə əvvəl Anksiyete Reliev kömək edə bilər? PubMed Səhiyyə. ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. 21 May 2014-də yeniləndi.