Acne Mexanika: Nəyə səbəb olur və necə müalicə etmək olar?
Acne mexanika hər kəsin ala biləcəyi bir sızma şəklindədir, ancaq idmançılar, tələbələr və əsgərlər üçün xüsusilə yayılmışdır. Bu tip sızanaq istilik, təzyiq, sürtünmə və ya dəri sürtünməsi ilə tetiklenir.
Akne mexanikası üz və ya bədənin hər hansı bir yerində (arxa, omuz və ya arxa kimi) inkişaf edə bilər. Əgər zaten breakouts'a meyilli olsanız, sızanaq mexanikası inkişaf etdirmək ehtimalı daha çoxdur.
Görünüşü kiçik, diqqətəlayiq olmayan komediyalardan iltihablı papüllərə və pustüllərə dəyişir.
Erkən mərhələlərdə dəri yalnız kobud və ya qabarcı hiss edə bilər, həqiqi sızanaqları belə görmürsən. Lakin sızanaq mexanikası irəlilədikcə, bu kiçik qırıqlar qıcıqlanaraq daha aydın, iltihablı ləkələrə doğru irəliləyir.
Acne Mexanika Nəyə səbəb olur? Sürtünmə
Sızanaq mexanikası və dəzgahın ümumi sızması ( acne vulgaris adlanan) arasında ən böyük fərq səbəbdir. Uzun müddət bədənə qarşı istiliyə səbəb olan hər hansı bir şey, yumşaldır və ya dəri üzərində təzyiq edir, sızanaq mexanikasını tetikleyebilir.
Bunlar aşağıdakılardır:
- idman avadanlıqları
- çantalar, çantalar və pul kisələrindən qayışlar
- şapka və baş bəndlər
- bra straps
- sıx uyğunluq iç çamaşırları
Bu şeylər tələyə tutur, isti tutur və dəri tərədir və saç folikülündən (AKA gözenekli ) bir tıxanma yarada bilər. Davamlı sürtünmə ilə gözeneklər qıcıqlanacaq və bu kiçik ləkələr daha böyük, qırmızı sivilcələrə çevrilir.
Atletika avadanlıqları xüsusilə yeniyetmə oğlanlar üçün başlıca günahkardır. Futbol və ya xokkey yastıkları, beysbol qapaqları, bantlar və dəbilqələr hamısı sızanaq mexanikasını tetikleyebilir, çünki onlar cildin istiliyini və tərini tutur.
Əsgərlər, bu sızanaq şəklində çox təsirlənmiş bir qrupdur. Uzunmüddətli ağır vasitələrin qablaşdırılması dəridə təzyiq edir və qıcıqlanma və qırılmalara səbəb olur.
Xüsusilə isti və nəm yerlərdə yerləşdirilən gənc əsgərlərdə yaygındır.
Möhkəm uyğun paltar və içliklər digər cinayətkarlar arasındadır. Breakouts, sükan sütun kayışları altında inkişaf edə bilər. Çox rahat və ya tərli nəmləndirilmiş paltarlardan sürtünmə, məsələn, daxili budun üzərindəki qırışları törətə bilər və ya arxa tərəfə.
Ancaq yalnız saqqız mexanikasına səbəb ola biləcək geyim və dişli deyil. Uzun müddətə dəridə təzyiq edən bir şey onu tetikleyebilir. Skripka oynayan çənə sümüyünə səbəb ola bilər. Və ya telefonda uzun müddət danışmaq müntəzəm olaraq üz tərəfindəki breakouts səbəb ola bilər.
Acne Mexanika üçün ən yaxşı müalicə
Sızanaq mexanikasının əksər hallarda əksər hallarda salisil turşusu və ya benzoil peroksid müalicəsinə yaxşı cavab verirlər. Bu maddələrdən birini ehtiva edən üz təmizləyici və ya cildin yuyulmasını edin və gündəlik istifadə edin.
Təsirə məruz qalmış əraziləri hərtərəfli təmizləyin, amma fırçalamayın. Dəridə yuyulma nəticəsində yaranan əlavə sürtünmə həqiqətən breakouts pisləşə bilər. Yumşaq bir dəsmal və ya çılpaq əllərdən istifadə etmək yaxşıdır.
Benzoyl peroksid losyonları da sızanaq mexanikası üçün effektiv müalicədir. Həftədə bir neçə dəfə tətbiq edərək başlayın və tədricən gündə iki dəfə işləyin.
Cildinizin benzoil peroksidinə uyğunlaşmasına imkan verən quruluq, şişkinlik və peeling azaldır.
Ayrıca, benzoil peroksidin toxumadan ağartılacağına əmin olun. Geyindikdən sonra məhsul tamamilə udulmuşa qədər gözləyin və ya ləkələnməyinizə qarşı etiraz etmədiyiniz köhnə paltar geyin.
Sintetik parçalarla örtülmək, bədənə qarşı istiliyi qurmaq üçün sızanaq mexanikasını pisləşdirmək kimi görünür. Mümkünsə nəfəs ala bilən pambıq kimi təbii parçalar geyin. Bir çox idman forması sintetik parçalardan hazırlandığından, pambıq tişört altında geyinməyə çalışın. Bu xüsusilə dəri üzərində sürtünmə məbləğini azaltmaq üçün atletik yastiqciqlar altında vacibdir.
Mümkünsə, cildinizə qarşı sürtməyin olan şeylərdən qaçın. Sırt çantasının əvəzinə əlli bir çanta edin. Şapka və ya papaqları uzun müddət geyməyin.
Şübhəsiz ki, dəbilqələr və atletik yastıqlar kimi qoruyucu vasitələrdən istifadə etməməlisiniz. Amma dərhal qarışdırmaq üçün tərpənmədən tərləmə edə bilərsiniz.
Bir neçə həftədən çox istifadə edildikdən sonra çox sayda məhsullar işləməsə, bir dermatoloqla görüşmək vaxtı gəldi. Sızanağı nəzarəti altına almaq üçün reçeteli sızma dərmanına ehtiyacınız ola bilər. Əlavə olaraq, dermatologunuz dərinizi təmizləmək üçün əlavə təkliflər verəcəkdir.
> Mənbə:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Aknenin qiymətləndirilməsi və idarə edilməsi". İbtidai qayğı. Dekabr 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Acne Vulgaris İdarəetmə Qaydaları". Amerika Dermatologiya Akademiyasının jurnalı. 2016 May; 74 (5): 945-73.e33.