Vizyonu itirmək qorxulu ola bilər və özünüzə qayğı yetirmə qabiliyyətini itirmək heç birimizin düşünməyini istəmir. Bir çoxumuz bir gündə etdiyimiz hər şeyi yerinə yetirmək üçün vizual istəklərə nə qədər güvənirik. Vizyon kaybı, hətta az görmə itkisi - dağıdıcı və həyat dəyişən ola bilər. Glokom , makula dejenerasyonu , retina dəstləri və retinit piqmentozası kimi şərtlər insanların hamı tərəfindən yavaş-yavaş vizyonu vaxt itirməsinə səbəb ola bilər.
Sizə və ya sevdiyiniz bir insana baş verdiyi zaman, hər cür duyğu hissəsi ola bilər. Təsirlər həm fiziki, həm də emosional ola bilər ki, bu da zərər çəkən şəxsə deyil, ətrafdakı ailələrinə, dostlarına və yaxınlarına təsir göstərir. Normal, səhər yeməyi və ya yemək yemək kimi gündəlik vəzifələr, müstəqillik və ciddi narahatlıq itkisinə səbəb olan, hətta qeyri-mümkün olduqca çətin ola bilər. Görmə itkisi olan bir kəsə qayğı da fiziki və emosional draining ola bilər. Başqalarının görmə itkisi ilə mübarizə aparmağına kömək etmək yollarını öyrətmək qorxuları və baş verən emosional qarışıqlığı böyük ölçüdə azalta bilər.
Vizyon Kaybı və Qəm
Bəzi həkimlər, sevilən bir itkinin itirilməsindən sonra görmə qüsurunun fərqli mərhələlərində ilk reaksiyanı müqayisə edirlər. Görmə itkisi yaşayan şəxs tez-tez eyni prosesdən keçir. Kədərlənmə əhəmiyyətli bir itkiyə təbii cavabdır. Qəmin mərhələləri inkar, depressiya, qəzəb və sonradan qəbul edilir.
Bu mərhələlərlə birlikdə gedən hissləri başa düşmək, irəliyə doğru hərəkət etmək üçün qorxuların azaldılmasına çox kömək edə bilər:
- Denial : Kimsə əhəmiyyətli bir itkin barədə xəbər aldıqda, onları bir küfr hissi üstələyir. Bir müddət keçdikdən sonra belə inanılmazlıq hissləri yenidən baş verə bilər.
- Depressiya : Kədər və izolyasiya hissləri aradan qaldırmaq çətindir. Bir adam tək başına hiss edəcək, heç kim başqalarının zərərlərinin təsirini başa düşə bilməyəcəyini düşünür. Bu kədər hissləri, insanların ümumdünya ictimai həyatlarından çəkilməsinə və ümidsizliyin hissləri ilə ayrılmasına meyllidirlər.
- Anger : Görmə itkisi olan bir adam "niyə mənə?" Depressiya hissləri azalmağa başlayanda qəzəb hisslərini ifadə etmək üçün əlavə enerji mövcuddur. Anger insanlara irəliləməyə və onların qəm və depresiyasını xaricə yönəltməyə kömək edir.
- Qəbul : Qədimin son mərhələsində ümid hissi qayıtmağa başlayır. Gələcək üçün ümid dövrünü yaşayır. Bu ümidə normal fəaliyyətlərə qayıtmaq imkanı verən yeni bacarıqların əldə edilməsi gəlir.
Vizyon zərər və izolyasiya
Görmə itkisi olan birinə kömək etmək üçün ən əhəmiyyətli yollardan biri, onların tək olmadığına inandığına kömək etməkdir. Vision loss 55 yaşdan yuxarı ABŞ-da 6,5 milyondan çox kişiyə təsir göstərir. Sevdiklərinizin görmə itkisinə məruz qalan başqalarına və onların göz həkimi, aşağı görmə mütəxəssisləri və ya peşə müalicəsində ixtisaslaşan bir nəfər kimi mütəxəssislərə müraciət edə biləcəyini bilmək vacibdir.
Müasir gündüz cəmiyyətində, əldə edilə bilən çoxsaylı resurslar var.
VisionAware, Sight Foundation üçün Kör və Reader'ın Digest Partners şirkətinin Amerika Fondu tərəfindən maliyyələşdirilən bir saytdır. Görmə əlillər üçün xidmətlərin dövlət kataloqu tərəfindən bir dövlət təklif edir. İnsanlar kömək etmək üçün var.
Normal dönmə
Bakıcı olaraq, xəstənizi təmin edin və ya sevdiklərinizə görə, əgər düzəlişlər etmək istəyərsinizsə, onların sevimli hobbilərini və fəaliyyətlərini davam etdirmək mümkündür. Cəmiyyətdə iştirak etməyə davam etmək istəyənlər daha çox sevdikləri fəaliyyətlərini davam etdirmək daha asan olacaqlar.
Onlara da işlərini dayandırmaq məcburiyyətində olmadığını bildirin. Müəyyən işlərin istisnalarına baxmayaraq, görmə itkisi inkişaf edən bir çox insan mövcud peşələrində davam edir. Yəqin ki, hər gün görmə qabiliyyəti ilə insanlarla təmasda oldunuz və onu görməmisiniz, çünki onlar yüksək səviyyədə fəaliyyət göstərirlər, hətta görmə azaldılıb.
Kömək üçün çıxmaq
Hazır olduqda, müstəqillik qazanmaq üçün yeni bacarıqlar öyrənmək üçün sevdiyiniz şəxsin bir sinifə yazılmasını nəzərdən keçirə bilərsiniz. Dərslər müstəqillik qazanmaq üçün alternativ texnika öyrətməyə kömək edən görmə hərəkətliliyi mütəxəssisləri tərəfindən tədris olunur. Peşə terapevtləri həmçinin aşağı vizyonla işləmək üçün tələb olunan hərəkətlilik və motor bacarıqlarını öyrədirlər.
Mətbəxdə təhlükəsiz yemək yemək, evdə səmərəli istifadə, faktura ödəmək və gündəlik həyat üçün zəruri olan başqa vəzifələri yerinə yetirmək üçün həll və alətlər mövcuddur. Texnologiya, bu fəaliyyətləri dəstəkləmək üçün inkişaf etmişdir. Kompüterləri və cihazları azalmış görmə qabiliyyətinə uyğun bir şəkildə uyğunlaşdırmaq olar.
Başa düşmək üçün məsləhətlər
Əhəmiyyətli görmə itkisinə sahib olanlara məhsuldar bir həyat sürməyi necə öyrətmək olar. Aşağıda, görmə qabiliyyətli bir insana gündəlik fəaliyyətlərlə necə mübarizə ediləcəyini öyrənmək üçün məsləhətlər və məsləhətlər verilmişdir:
- Yüksək enerjili gözlük lensləri oxu materialını böyüdə bilər.
- Daxili işıqlandırma ilə yüksək güclü böyüdücü lenslər oxumaq və aydın görünmək üçün lazım olan digər kiçik əşyalar üçün istifadə edilə bilər.
- Rəqəmsal böyütmə cihazları görüntüləmək üçün müəyyən elementləri böyütmək üçün video və ya şəkillərdən istifadə edir.
- Böyük bir çap formatında bir çox kitab, qəzet və jurnal mövcuddur.
- Audio bantlar oxumaq daha çətin olan kitablardan istifadə etməyə imkan verir.
- Çatışmayı aradan qaldırmaq və mebel yerləşdirməyi asanlaşdırmaq üçün otaqlar və ya zinət əşyaları arasında gəzmək asanlaşır.
- Evin ətrafındakı işıqlar və lampaların sayını və parlaqlığını artırmaq vizyona kömək edə bilər.
- Mətbəx şkafı və soba altında daha yaxşı vəzifə işıqlarının qurulması yemək hazırlamaq və yemək hazırlamaqda kömək edə bilər.
- Evinizdə və ya iş yerinizdə daha yaxşı işıqlandırma qurmaq gündəlik vəzifələrə kömək edə bilər.
- Optometrist və ya oftalmologiyaya mütəmadi olaraq səfərlərin keçirilməsi göz və görmə sağlamlığına nəzarət edə bilər. Görmə qabiliyyətli problemləri aradan qaldırmaq üçün, aşağı görmə qurğusundan istifadə edərək, qalan funksional vizyondan daha yaxşı istifadə ediləcəkdir.
Bir sözdən
Bir sevilən bir görmə itkisinə uğradığında, edə biləcəyiniz bəzi şeylər var və bu çox faydalı olacağını söyləyər. Onların vəziyyəti haqqında çox düşünməlisiniz. Görmə itkisinə məruz qalan bir ailənin üzvü və ya dostu görmə bərpası prosesində mühüm tərəfdaş olur. Görmə qabiliyyətinizə məruz qalan dostunuz və ya ailə üzvləriniz yazma, oxumaq və ya çəkmək çətin və çətin olduğunu düşünməyə başlayanda böyük stress və narahatlıq yaşayır. Burada sevdiklərinizin görmə zərərini daha yaxşı başa düşməyə kömək etməsi üçün bir neçə məsləhətlər var:
- Aşırı müdafiə etmədən çəkinin.
- Özünə inam yaratmağa kömək edin.
- Tərəqqi alındığını qəbul edin.
- Özünə güvənməyi təşviq et.
- Qorxma. Necə kömək edə biləcəyinizi birbaşa soruşun.
- Müstəqillik təşviq etmək üçün kömək etmədən əvvəl soruşun.
- Onlara bildirin ki, mövcud olduğunuza və hər şeyə ehtiyac duyarsınızsa həmişə var.
- Onların problemləri haqqında danışın və birlikdə həll tapmaqda qorxmayın.
> Mənbə:
> Amerika Optometrik Assosiasiyası, Görmə Qüsurlu Xəstə Baxımı; Aşağı Vision Reabilitasiyası. Optometrik Klinik Təcrübə Kılavuzu, 18 Oktyabr 2007.