Qripin (grip) ən fərqli simptomlarından biri ağrılı cisim ağrısıdır. Çox insan üçün onlar digər xəstəliklərlə üz-üzə gələn tipik yorğunluqdan fərqlidirlər. Bunun əvəzinə, sizin əzələləriniz o qədər ağrılı və acıdır ki, hərəkət etmək acıdır.
Bəzi insanlar (adətən uşaqlar) qripi aldıqlarında çox ağrılı ayaq krampları yaşayırlar. Onlar gəzinti çətin və ya gedirikdə uşağınızın zibilliyini hiss edə bilər ki, ağrılı ola bilər.
Çocuğunuz dana içində bacak ağrısından şikayət edirsə və ya gəzməkdən imtina etsə, o, bir qiymətləndirmə ehtiyacı olub-olmadığını və müalicə variantlarını müzakirə etmək üçün sağlamlıq xidmətinə müraciət edin.
Sən nə edə bilərsən?
Bilirsiniz ki, bu ağrılı cisim ağrıları və ağrıları normaldır, amma bunları edə biləcəyiniz bir şey varmı?
Çox aşdıqları ağrı kəsiciləri daha rahat olmağa kömək edə bilər. Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (NSAİİ) acetaminophen (Tylenol) kimi digər ağrı kəsicilərinə nisbətən ağrı ilə daha çox kömək edə bilər.
NSAİİ nümunələri: ibuprofen (Motrin və ya Advil), aspirin və naproksen (Aleve). Böyrək problemləri, mədə problemləri və ya digər tibbi şərtlər səbəbiylə ağrılarınızı aradan qaldırmaq üçün bu ağrı kəsicilərindən birini ala bilmirsəniz, hansı variant sizin üçün ən faydalı ola biləcəyi mövzusunda sağlamlıq xidməti ilə danışın. Aspirin 18 yaşından kiçik uşaqlara - xüsusən də qripə məruz qaldıqda - Reye sindromu riski ilə əlaqədar verilməməlidir.
Əgər xəstə olduğunuzda içmək üçün kifayət qədər olsa da vacibdir. Dehidrasiya vücudunuzu daha ağrılı hiss etdirə bilər və özünüzü bərpa etmək daha da çətinləşdirə bilər. Vücudunuzun nəmli qalmasına kömək etmək üçün yemək kimi hiss etmirsinizsə belə bol su, bulyon, elektrolit içkilər və idman içkilərini içmək.
Mümkün olduğunca çox istirahət edin. Ağrılı cisim ağrıları hər halda sizi narahat edir, ancaq grip olduğunuzda özünüzü istirahət etməyə məcbur edirsiniz. Vücudunuza infeksiyanı müalicə etmək və müalicə etmək üçün ən yaxşı şans verə biləcəyiniz qədər çox yuxu və istirahət əldə edin.
Siz narahat olmağınız lazımdır?
Bədənin ağrıları qrip ilə normal olmasına baxmayaraq, onlar sizin gözlədiyinizdən daha şiddətli olsalar, sağlamlıq xidmətinizə müraciət etməlisiniz.
Həmçinin, əzələ ağrıları üçün tibbi diqqət axtarın:
- Bir əzələ ətrafında qızartma və ya şişkinlik kimi lokal infeksiyanın əlamətləri
- Zəlzələ yaranan ərazidə zəif bir dövriyyə (ayaqlarınız kimi)
- Keçdiyiniz ayda və ya belə bir kene ilə bitdi
- Üç gün ərzində yaxşılaşmağa başlamayan ağrı
- Nəfəs alma və ya nəfəs darlığı çətinləşir - 911 nömrəsinə zəng edin
- Sizin əzələ zəifliyi var və ya bədəninizin bir hissəsini hərəkət edə bilməzsiniz - 911 nömrəsinə zəng edin və ya dərhal tibbi müdaxilə edin
- Kusma, boyun və əzələ var - 911 nömrəsini zəng edin və ya dərhal tibbi müdaxilə edin
Təəssüf ki, əzələ və bədən ağrıları qripin ümumi simptomlarından biridir. Əgər onu almaqla məşğul olmağınızdan başqa bir şey deyil, eyni zamanda ümumi soyuq və ya digər respirator infeksiyaların simptomlarından fərqli olan bir neçə şeydən biri də.
Həmişə olduğu kimi, vücudunuzun ağrıları və ya əlamətləri narahatlıq duyarsanız, məsləhət üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
> Mənbələr:
> "Müalicə". Symptoms & Treatment 2014. Flu.gov. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti.
> "Muscle Aches". MedlinePlus 8 Sep 14. ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti.
Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.