Hər migren fazası ilə bağlı hansı əlamətlər var?
Bir migren mərhələsini tanımaq öyrənirsinizsə, bu ağrılı və pozucu epizodların müddəti ilə məhdudlaşaraq simptomları erkən müalicə edə bilərsiniz.
Daha spesifik olaraq, migrenin erkən müalicəsi dərhal migren dərmanı alma, kofeinli bir içki içmək, duş qəbul etmə və ya istirahət etmə ilə bağlı ola bilər. Buradakı son məqsədi migrenin inkişafını dayandırmaq və ağırlaşmaqdan əvvəl dayandırmaqdır.
Migrenin dörd mərhələsi
Klassik bir migrenin dörd ayrı mərhələsi vardır: əhval-ruhiyyə və prodromun yemək istəkləri, auranın görmə təhrifləri, baş ağrısının ağrıları və bulantıları və postdromun yorğunluğu.
Hər bir migreniniz olduğunda hər mərhələyə gələ bilməzsiniz. Əslində, hər migren epizodu fərqli ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, migrenin birinci mərhələsini tanıyan insanlar migrenin başlanğıcını vaxtın 72-93% -i qədər təxmin edə bilirdilər. Bədənin bir migrenin başlamasından əvvəl izləyən modelini tanıyaraq, onları tamamilə qarşısını almaq və ya qarşısını almaq mümkün ola bilər.
Faza 1: Prodrom
Migrenli insanların təxminən 30-40 faizi prodrom fazını keçirir. Semptomlar, baş ağrısı ağrısının başlanmasından 24 ilə 48 saat əvvəl meydana gəlir. Prodrom simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- Yorğunluq
- Tez-tez yawning
- Maye tutma
- Artan idrar
- Muscle sərtliyi, xüsusilə boyun, geri və üz
- Kabızlık və ya ishal
- Qida cravings
- Depressiya və ya qıcıqlanma
- Çətinlik yoğunlaşır
- Boyun sərtliyi
- Bulantı
- Soyuq hisslər
Faza II: Aura
Migrenli insanların təxminən 15-20 faizi baş ağrısı əvvəlində aura və ya görmə təhriflərini yaşayır.
Siz yalnız "səssiz migren" adlı bir fenomen olan aura fazasını yaşayırsınız . Aura fazası adətən baş ağrısı başlamazdan əvvəl dəqiqələr və ya saat başlar, ancaq baş ağrısı başlayandan və ya baş ağrısı mərhələsindən sonra başlaya bilər.
Aura zamanı görmə əlamətləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Bulanmış görmə
- Üzənlərin görünüşü (gözlər qarşısında üzən kiçik məxmər)
- Yüngül və ya rəngli işıqlar və ya bulanık görmə
- Bir gözdə bir kor ləkə və ya hətta tam korluq
Aura fazasının əlavə simptomları aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Əllərin, ayaqların və / və ya üzün (xüsusilə də ağız ətrafında)
- Sərt boyun
- Zəiflik
- Vertigo və ya başgicəllənmə
- Balansın itməsi
- Qulaqlarda zəng
- İkili görünüş
- Çətinlik danışır
- Yavaş düşüncə və ya qarışıqlıq
- Konsentrasiya problemləri
- Həvəs və fəaliyyət səviyyəsində dəyişikliklər
Bu əlamətlərdən bəziləri də ayrı bir retina və ya vuruş kimi digər şərtlərlə də baş verə bilər, çünki bu simptomlardan hər hansı birinə zərər verən insanlar ilk dəfə onların simptomlarının migren epizodunun nəticəsidir və bir şey olmadığı üçün onların səhiyyə xidmətini yoxlamalıdır daha ciddi və ya həyati təhlükəsi.
Faza Üç: Baş ağrısı
Bu migren ilə ən çox əlaqəli mərhələdir. Bir migren baş ağrısı birtərəfli, zoğurma və ya pounding acıdır.
72 saatdan uzun müddətə davam edən orta-ağır ağrı baş ağrısı 4 ilə 72 saat arasında "status migrenosus" adlanır və dərhal tibbi müdaxilə tələb edir. Ümumiyyətlə, baş ağrısı mərhələlərin ən çox pozulmasıdır.
Baş ağrısının şiddətini artırmaqdan çəkinmək üçün, bu mərhələyə çatan insanlar adətən bütün fəaliyyətləri dayandırırlar və sakit, qaranlığa düşmüş bir otaqda yatırlar, bütün stimullardan qaçırlar. Baş atma ağrısı ilə yanaşı, baş ağrısı normal olaraq bir sıra başqa qeyri-adi simptomlarla əlaqələndirilir:
- İşığa həssaslıq ( fotofobi ), səs ( fonofobiya ) və qoxu
- Bulantı
- Kusma
- Fiziki fəaliyyətlə artan ağrı (məsələn, gəzinti və ya pilləkən aşağıya gedir)
Faza Dörd: Postdrom
Migrenli insanların təxminən yüzdə 68'si baş ağrısı düşdükdən sonra belə bir sıra semptomları görməyə davam edir. Bu qalan simptomlar bir neçə saata və ya hətta günlərdə davam edə bilər, baxmayaraq ki, orta müddət təxminən bir gündür. Postdrom fazasının simptomları aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Yorğunluq
- Zəiflik
- Irritability
- Anksiyete
- Depressiya
- Çətinlik yoğunlaşır
- Baş dərisi həssaslığı
- Sərt boyun
- Bulantı, fotofobi və fonofobiya
Bir sözdən
Bir migren zamanı araşdırdığınız simptomları yazmaq üçün bir jurnal saxlaya bilərsiniz. Araşdırmalar, migreni daha yaxşı anlamanıza köməkçi ola biləcəyini göstərir. Miqren simptomlarının xüsusi detallarını və vaxtını izləmək bir migrenin başlanğıcını təxmin etməyə imkan verə bilər. Vücudunuzun qarşıdan gələn migrenə reaksiya verməsi ilə tanış olmaq, bir hücumun baş verməsinin qarşısını ala bilər.
Mənbələr:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Baş ağrısı və digər baş ağrısı. Daxili dərman Cecil Ders Kitabı . 23-cü ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Migren postdromu Elektron gündəlik işdir. Nöroloji. 2016 Jul 19, 87 (3): 309-13.
Beynəlxalq baş ağrısı cəmiyyətinin baş ağrısı təsnifatı komitəsi. "Baş ağrısı pozuntularının beynəlxalq təsnifatı: 3-cü versiya (beta versiyası)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Baş ağrısı, Migren. Ferri Klinik Məsləhətçisi . Birinci nəşr. 2008.