Uşaqınızın Vizyonunu qoruyun
Ən valideynlər günahsız bir voleybol oyununun təcili yardım otağına gətirib çıxara biləcəyini düşünməyəcəklər, amma Amerika İdman Gözətçiliyi Akademiyasına görə, idman və istirahət fəaliyyəti hər il 40.000-dən çox göz zədələrinə səbəb olur.
5-14 yaşlıların beysbolun idmanla bağlı yaralanmaların əsas səbəbi olduğunu bilirdinizmi? Uşaqlar tez-tez dərinliyi qəbul etməməlidirlər və bəzən uçan bir topun sürətini və ya məsafəsini yanlış qiymətləndirirlər - bir topun üzünə səbəb ola biləcək bir səhvdir.
Buna baxmayaraq, Blindness America qarşısındakı məlumatlara görə, idmanla əlaqəli göz zədələrinin yüzdə 90ı müvafiq qoruyucu gözlüklərdən istifadə edilə bilər.
Zədələr növləri
Gözün zədələnməsi ciddi ola bilər. İdman zədələrindən yarana biləcək ən çox görülən göz travması növləri, künt yaralanmalar, kornea aşınmaları və penetran yaralanmalardır. Hər hansı bir göz zədəsi olduğu kimi, bir həkimdən qayğı axtarmaq lazımdır.
- Blunt xəsarətləri: Göz bir obyektdən təsiri ilə qəflətən sıxılmışdır. Blunt xəsarətləri tez-tez tennis topları, racquets, yumruq və ya dirsəklər səbəb olur. Bəzən qara göz və ya hipemaya səbəb olur ( gözün önündə qanaxma.) Bəzən göz qapağı çürük və ya rəngsizləşə bilər. Daha ciddi künc yaralanmaları tez-tez göz ətrafında qırıq sümüyə səbəb olur və bəzən görmə itkisinə gətirib çıxara bilən əhəmiyyətli göz strukturlarına ciddi şəkildə zərər verə bilər. Çocuğunuzun gözə zərbə alması halında göz həkiminin fikirlərini axtarmaq vacibdir, çünki yaralanma göründüyündən daha pis ola bilər. Bəzən kənarda görünməyən göz içində qanaxma meydana gələ bilər.
- Kornea aşınmaları: Kornea aşınmaları gözün kənarında və ya kornea içərisində ağrılı dırnaqlardır. Əgər özünüzü gözə atdığınız təqdirdə, ehtimal ki, kornea aşınma ehtimalı var. Aşınma xüsusilə ilk bir neçə dəqiqədə bir çox ağrıya səbəb ola bilər. Kornea aşınması çox acıyor, çünki hüceyrələrin təbəqəsi həqiqətən kornea səthindən cırılmışdır. Kornea aşınmalarının çoxu nəhayət özlərini iyileştirir, ancaq doktorunuz ağrıları idarə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bəzən həkimlər, sadəcə şəfa zamanı bandaid kimi davranan güclə əlaqə kontakt lensi olan "bandaj kontakt lensini" əlavə edəcəklər. İdmanla əlaqəli kornea aşınmasının ən ümumi səbəbi, basketbol oyunları zamanı ümumi bir hadisə olan gözdə bir parmaktır.
- Penetran yaralanmalar: Penetran yaralanmalara gözü pirsinq edən xarici bir obyekt səbəb olur. Penetran yaralanmalar çox ciddi, çox vaxt gözün ağır zədələnməsinə səbəb olur. Bu zədələr tez-tez qırılan gözlüklərdən sarsılan şüşə gözə daxil olduqda olur. Gözünüzə nüfuz edən bir zədədən sonra, ehtimalla ciddi bir ağrı keçirəcək və gözünüzü açıq tuta bilməyəcəksiniz. Bəzən bu tip yaralanma hətta görünən qanaxmaya səbəb ola bilər. Vizyonu qorumaq üçün penetran yaralanmalar tez bir zamanda müalicə edilməlidir.
Qoruyucu gözlük
Təəssüf ki, bir çox insanlar idman zamanı müntəzəm gözlüklər taxaraq gözlərini qorumağa inanırlar. Həqiqət isə əksinədir. Müntəzəm gözlüklərin lensləri bir topun təsirinə təsir edə bilər ki, bu da penetran yaralanmaya səbəb ola bilər. Bütün idman gözlükləri və gözlükləri polikarbonat lensləri ilə aparılmalıdır. Polikarbonat lensləri müntəzəm lenslərdən daha güclüdür.
Hər bir idman növü ASTM International (qlobal standartların tərtibatçıları) tərəfindən müəyyən edilmiş müəyyən bir növü olan qoruyucu gözlüklərə malikdir. Qoruyucu gözlük tələb edən yüksək riskli idman növləri arasında basketbol, beysbol, xokkey, futbol, lakros, qılıncoynatma, paintball, su polosu, racquetball, futbol və aşağı kayak daxildir.
Nə Bilməlisiniz?
Uşaqlarınızın vizionunu qorumaq üçün, idman fəaliyyətləri zamanı uşaqların gözlərini qorumaq üçün proaktiv olmalısınız. Bir çox gənclər və uşaq komandaları gözlərin qorunmasını tələb etmirlər, belə ki, uşaqlar oynarkən təhlükəsizlik gözlüklərini və ya gözlükləri taxmaq üçün israr etsinlər. Həmçinin özünüzü göz qorunması ilə yaxşı bir nümunə qoymağı unutmayın.
Mənbə: Mellinq Universiteti Kellogg Göz Mərkəzi, Göz Yaralanmaları. 28 Avqust 2007.