Egzama Milli Egzama Assosiasiyasına (NEA) görə qaşınma, qırmızı və iltihablı bir cisimə səbəb ola biləcək bir sıra şərtlərə verilən ad. Atopik dermatit, kontakt dermatit, dyshidrotik ekzema, nummulyar ekzema, seborik dermatit və stasiona dermatiti daxil olmaqla, bir çox ekzema növü vardır.
İltihablı, qıcıqlanmış dərilər bədənin hər hansı bir yerində aça bilər, ancaq üzdə görünəndə xüsusilə narahat, ağrılı və qaşınma ola bilər.
Amerika Dermatologiya Akademiyasına (AAD) görə, həkimlər ekzemaya səbəb olana qədər qeyri-müəyyəndirlər, lakin bu vəziyyətin potensial inkişafına kömək edə biləcək bir sıra amillər var. Bu amillər aşağıdakılardır:
Ailənin ekzema tarixçəsi - Bir ailə üzvü varsa, onu da inkişaf etdirə bilərsiniz.
Astma və ya allergiya diaqnozu - Əgər astma və ya allergiya varsa, ekzemanı artırma şansınızı artırın.
Otoimmün xəstəliklər - Əgər otoimmün problemləriniz varsa, normal fəaliyyət göstərən immunitet sistemi olan şəxslər dəri vəziyyətinə malik ola bilsələr də, ekzemanın inkişaf riski ola bilər.
Sizin yeriniz - Egzama, şimal yarımkürəsində, metropoliten bölgələrdə və ya çirklənmə yerlərində yaşayan insanlar üçün daha çoxdur.
Sizin yaşınız - Ekzemanı körpə və ya kiçik uşaqlara, xüsusən də üz ekzemasına baxa bilmək daha xarakterikdir. Bir çox uşaqlar vəziyyəti sona çatdırırlar, lakin ekzema yetkinlik yaşına çatmağa davam edir və hər yaşdan insanlara təsir edə bilər. مور
Nə Tetikler Egzama?
Birləşmiş Ştatlarda təxminən 30 milyon insan ekzema ilə yaşayır və hər kəsə fərqlidir. Bəzi kəslər, az miqdarda qıcıqlanan yamaq kimi kiçik fışqırmalara məruz qala bilər, bəziləri isə qaşınma, quruluq və ya təsirlənən ərazinin qanaxma və qanaxma ehtiva edən alovlar inkişaf edə bilər.
NEA, bəzi ekzemalara səbəb ola biləcək bəzi ümumi tetikleyicileri qeyd edir:
Ətraf mühitin qıcıqlandırıcıları və alerjenler - Bunlar gündəlik olaraq qarşılaşdığınız maddələr, maddələr və kimyəvi maddələrdir. Şampunlar, şampunlar və təmizləyici məhsullar, meyvələr, tərəvəzlər və ətlər, ətirlər və ətirlər, siqaret tüstüsü, metallarla, toxuma və toxuma boyaları ilə təmasda olan maddələr (lakin məhdudlaşdırılır) daxildir. Ümumi alerjenler kalıbdan ibarətdir, pet dander, toz və polen.
Stress - Bu günə qədər tədqiqatçılar stressin niyə stressin ekzemaya yol verə biləcəyindən əmin deyil, lakin mümkün qədər stress çəkmədən alovların azalmasına kömək edə bilər.
Xarici temperatur - Bir çox insanlar üçün istilik, ekzemanın görünməsinə səbəb olur - tərləməni, isti duşları və ya nəmli havanı ehtiva edə bilər. Alternativ olaraq, qış aylarının bir yan məhsulu olan quru dəri də tetikleyici ola bilər.
Hormon dalğalanmaları - Xüsusilə qadınlar, müəyyən hormonların yüksəlməsi və düşməsi ilə birlikdə egzama işğallarına məruz qala bilərlər. مور
Egzama üzünüzü ortaya çıxdığında, dəri qırmızı, ləkəli, qaşınma və ləkə ola bilər. Üzünü qətiliklə cızdıra bilsəniz, dəriniz daha da qalın, qaranlıq və ya yara ola bilər. Üz ekzeması (və ya orqan digər yerlərində yerləşən ekzema) üçün heç bir müalicə olmur, baxmayaraq ki, bu vəziyyəti daha idarə edə bilmək üçün çoxlu müalicə variantları var.
Üzə Egzamanı necə idarə etmək olar?
- Nazik təmizləyicidən istifadə edin - Sabunlar cildinizə sərt və quru ola bilər, ekzamanı pisləşdirir. Bunun əvəzinə yumşaq, sabunsuz bir təmizləyici hesab edin. Çox NEA tərəfindən təsdiq edilmiş məhsullar var.
- Üzünüzü və duşunuzu ilıq su ilə yuyun - Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, isti duş bəzi insanlar üçün egzama üçün tetikleyici ola bilər. İstilik səbəbiylə ekzemanın inkişaf riskini azaltmaq üçün üzünüzü və duşunuzu isti su ilə yuyun.
- Dərinizi nəmləndirir - Eqzamanız varsa, dəriniz quru tərəfdə olmağa meylli ola bilər, buna görə nəmlənməməsi vacibdir. Kremlər, losyonlar, məlhəmlər və keramidlər kimi dəri bariyerləri kimi məhsulların seçilməsi üçün bir çeşid var. Qıcıqlanma şansınızı azaltmaq üçün boyariz və ətirsiz məhsullara baxın.
- Günəşə diqqət yetirin - Günəş işıq saçdıqda, günəşdən qorunmaq lazımdır. Ümumiyyətlə, sink oksid və ya titan dioksid olan məhsullar həssas dəri üzərində daha asan tolere edilir, baxmayaraq ki, bir dezavantajı ağ rəngdədir. Günəşdən çıxdığınız zaman üzünüzü yuyun və nəmləndirici tətbiq edin; Günəş qoruyucuları dəri üçün quru ola bilər.
- Nəmləndirici maddələr olan kosmetiklər üçün baxın - Üz ekzemasının olması makiyajı heç vaxt aşa bilməyəcəksiniz demək deyil, ancaq bütün məhsullar dərinizə nə qoyduğunuzda bərabər yaradılmır. Hialuron turşusu və şi yağı kimi nəmləndirici maddələr olan məhsullara baxın. Parabens (bir qrup konservantlar), salisil və qlikolik turşular, ətirlər və retinol kimi maddələrdən asılıdır.
- Diqqətlə qarşı-qarşıya (OTC) və reçeteli dərmanları nəzərdən keçirin - Əgər qaşınma və qaşınma ilə qarşılaşırsanız, bir dəfədən artıq, 1 faiz hidrokortizon kremindən istifadə edə bilərsiniz. Uzunmüddətli istifadənin dərinin nazikləşməsinə səbəb ola biləcəyi üçün, bu kremlər qısa müddətli istifadə üçün istifadə olunur. OTC kremsi işləmirsə, immunsupresantlar və bioloji dərmanlar kimi digər prescription variantlarını müzakirə etmək üçün bir həkim görmək lazımdır.
- Fototerapiya haqqında məlumat əldə edin - Müalicələr müvəffəq olmadıqda fototerapiya növbəti addım ola bilər. Fototerapiya ultrabənövşəyi B işığını (UVB də adlandırılan) kətan və iltihabı azaldır, D vitamininin istehsalını artırır və bədənin dəridə bakteriya ilə mübarizədə təbii qabiliyyətini artırır.
Bir sözdən
Üz ekzeması ilə yaşadığınız zaman, üzünüzün mərkəzi mərhələdə olduğu kimi hiss edə bilər. Semptomları idarə edə bilmək üçün dermatolog ilə müntəzəm səfərlər planlayın. Dərinizin ehtiyacları mövsümi dəyişikliklərə və yaşınıza görə dəyişə bilər. Həkiminiz yeni dərmanlar və müalicələr haqqında məlumatlandırır, simptomları idarə etmək üçün seçimlər təklif edir və dərinizin ehtiyaclarına cavab verən ən yaxşı dəriyə qulluq rejimini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Unutma ki, bir insanın işi başqa bir işlə məşğul ola bilməz. Bundan əlavə, başqalarının ekzema ilə necə qarşılaşdıqlarını öyrənmək üçün online və ya şəxsi olaraq dəstək olmaq üçün kömək etməkdən çəkinməyin. Tək deyil deyən şeylər bir az daha asan işləyə bilər.
> Mənbələr:
> Amerika Dermatologiya Akademiyası. Egzama nədir?
> İmmiqe çatışmazlığı Fondu. Autoimmunity.
> Milli Egzama Assosiasiyası. Egzama nədir?