Bəzi vitaminlər və bitkilərin vuruşa səbəb ola biləcəyini bilirdinizmi?
Vitaminlər sizin üçün yaxşıdır, doğrudurmu? Ümumiyyətlə. Bədənimiz əsas fizioloji funksiyaları yerinə yetirmək və sağlamlığını qoruya bilmək üçün vitaminlərə ehtiyacımız var. Bəzən vitaminlər və hətta otlar həddindən artıq miqdarda ciddi problemlər yarada bilər. Çox yaxşı bir şey təhlükəli ola bilər.
Hansı Vitaminlər və otlar vuruşa səbəb ola bilər?
K vitamini
K vitamini qanın laxtalanması üçün vacibdir.
Vücudunuzda hər hansı bir yerdə kəsik olduğunuz zaman qanın laxtalanması lazımdır. Bu, bədəninizin şəfa verməsinə, infeksiyadan qorunmasına və qan itkisinin qarşısını almasına imkan verir. Bədənin toxuması zədələndikdə qanın laxtalanması təbiətin təbii Band-Aididir. Qan pıhtılarının formalaşması mexanizmi, pıhtılaşmış şəlalə, trombositlərin, proteinlərin və birləşdirici toxumanın mütəşəkkil koordinasiyasını əhatə edir. K vitamini pıhtılaşma prosesinin aktivləşdirilməsi üçün lazımdır.
Lakin, Vitamin K səviyyələri çox yüksək olduqda, insanlar tez-tez qan həddindən artıq qan hüceyrələrini yarada bilərlər ki, bu da vücudun hər hansı bir yerində inmə, ürək çatışmazlığı və qan axını səbəb ola bilər. Kiçik Vitamin K dozası böyüklər üçün gündə təxminən 90 mikroqram təşkil edir. Bütün vitaminlər çox konservativ olaraq alınmalıdır. K vitamininin bir çox pəhriz qaynaqları, məsələn ıspanak, qala, kuşkonmaz, brokoli, kələm, lobya, yumurta və ət daxildir. K vitamini üzərində qidalandırmaq çox asandır - belə ki, sizin ispanaq və yumurta omletindən istifadə edin!
Vitamin E
E vitamini toxunulmazlıq və xəstəlikdən qorunmaq üçün lazımdır. Bununla belə, çox miqdarda E vitamini qanaxma riskini artıra bilər, bu hemorragik inmeye səbəb ola bilər, vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ciddi və çətin. Vitamin E-nin tövsiyə olunan dozası təxminən 15 mq / gündür. Vitamin E-nin yaxşı mənbələri arasında yumurta, ıspanak, meyvə, ət, qoz-fındıq və bitki yağları daxildir.
Vitamin A
Vitamin A dərinin və gözün inkişafı üçün vacibdir. Lakin Vitamin A formalarının birindən həddindən artıq miqdarda beyin sümüyü iltihabına səbəb ola bilər ki, bu da beynin və onurğa beyinlərini əhatə edən mayenin olmasıdır. Bu vəziyyət intrakranial artmış hipertansiyon olaraq adlandırılır. Bu meydana gəldiyi zaman, beyni ətrafdakı çox maye beynə təzyiq edir və görmə nəzarətində olan sinirlər, optik sinirlərdir. Bəzi simptomlar arasında baş ağrısı , görmə itkisi, bulanık görmə və ağır boyun ağrısı və başgicəllənmə daxildir . Ancaq bu əlamətlər inmə əlaməti deyil. Bunun əvəzinə görmə və göz hərəkətini idarə edən sinirlərə olan maye təzyiqi doğrudan görmə və göz hərəkətini pozur. Bu vəziyyət sürətlə inkişaf edə bilər və ümumiyyətlə serebrospinal mayenin lomber ponksiyon adlandırdığı bir prosedurla aradan qaldırılmasını nəzərdə tutan müalicə tələb edir.
Həkiminiz tərəfindən təyin edilmiş və ya tövsiyə edilməmiş hallarda Vitamin A-nın tövsiyə olunan doza 800 mikroqramdan çox olmamalıdır. Accutane, sızanaq üçün istifadə olunan bir dərman, güclü Vitamin A törəməsi. Sızanağı müalicə etmək çətin ola bilər, ancaq yan təsirlərə səbəb ola bilər. Vitamin A almaq üçün sadə və təhlükəsiz yollar yerkökü, yams, squash, mango, qaraciyər və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər daxildir.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba, inmənin qarşısının alınması, demansın qarşısının alınması və yaddaşın yaxşılaşdırılması üçün reklam verilmiş bir əlavədir.
Bununla birlikdə qanamaları artıra bilər. Əslində, qan incələşməsi, anti-pıhtılaşma təsiri vuruşu qarşısını ala bilər və buna görə də vaskulyar demensiyadan qoruya bilər. Təhlükəsiz oynamaq üçün, qanaxma və qan pıhtılaşma probleminiz varsa və ya aspirin , Plavix, ya da coumadin kimi hər hansı bir qan tinerini alarsınızsa ginkgo biloba istifadə etməyin.
Zəncəfil
Zəncəfil bulanma və bəzi növ ağrıları aradan qaldırmaq üçün kömək edə biləcək təbii bitki. Zəncəfil ədviyyat, tərəvəz, çay, konfet, saqqız və həb şəklində mövcuddur.
Bu ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin həddindən artıq miqdarda qanaxma riskini artıra bilər, bu da risk altında olanlarda hemorajik inmənin mümkünlüyünü artıra bilər. Tövsiyə edilən doz təxminən gündə 1000 mq-dan çoxdur. Bir qanaxma pozuqluğu və ya qan pıhtılaşma pozuqluğunuz varsa, zəncəfi bir sağlamlıq çarəsi olaraq istifadə etməzdən əvvəl doktorunuza müraciət etməlisiniz.
> Mənbələr:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Antikoagülan / antitrombosit agentləri və Çin bitki mənşəli dərmanlar arasında potensial zərərli qarşılıqlı təhlil, PLoS One, May 2013
Vərfarinlə əlaqəli qanaxma hadisələri və tamamlayıcı və alternativ tibblə əlaqəli supra-terapevtik beynəlxalq normallaşmış əmsallar: uzunmüddətli analiz, farmakoterapiya, sentyabr, 2007