İnsülin üçün ən yaxşı yol
Hər gün birdən çox insulin enjeksiyonu tip 1 diabetli insanlar üçün həyat tərzidir. Ancaq bilirdinizmi ki, insulinin yerləşdirdiyi yer insulinin udma səviyyəsində və effektivliyində böyük fərq yaradır?
Burada iğnelerinizin sizin üçün çox çalışdığına əmin olmaq üçün kömək edəcək 5 məsləhətdir.
1. Mümkün olduğunda üst qolun qarınında, uyluklarında və arxasında iynə verin.
İnsülin qarın içərisinə enjekte edildikdən sonra yuxarı qol və bacak sahəsi ilə ən sürətlə əmilir.
Hip və buttok bölgələrinizdə enjeksiyonlar daha yavaş emilir. Göbəyinizin iki düymi içərisinə heç vaxt daxil etməyin.
2. Hər bir injection üçün bir az yeni yer seçin.
Buna site dönüşü deyilir. Məsələn, qarın içərisində bütün iğnelerinizi verərsəniz, son inyeksiyonunun verildiyi yerə diqqət çəkin və növbəti bir hissəni bir tərəfə və ya bir tərəfə doğru hərəkət etdirin. Yeni bir sahəyə başlamadan əvvəl mövcud olan bütün saytları əhatə etməmişdən əvvəl enjeksiyon saytını hərəkət etməyə davam edin.
3. Insulini həmişə əzələ əvəzinə yağlı toxuma yerləşdirin.
Buna görə qarın, qolların yuxarı hissəsi və xarici bud üstünlük təşkil edir. Bu sahələrə çatmaq üçün asan və yağlı toxuma (subcutaneous yağ) adlanır. Bu sahələr insulinin bir çox qan damarına və ya sinirinə çox yaxın bir şəkildə enjeksiyonun riskini də azaldır.
4. İyiklərinizi eyni ümumi sahədə hər gün eyni vaxtda verin.
Məsələn, qarın içərisində səhər insulini və günorta və ya axşam insulininizi kolunuza çəkin.
Bu tutarlılıq vücudunuzun təsadüfi inyeksiya ilə insulinin daha yaxşı şəkildə udulması üçün kömək edir.
5. Sitenizin rotasyonunun dəqiq qeydlərini saxlayın.
Bu, həmin sahəni bir dəfədən dəf etməyə kömək edəcəkdir. Bunu edərkən, dərinin cəmiz görünməsini və insulinin udma müddətini gecikdirə biləcəyi yağ tərkibli yataqlara səbəb ola bilər.
Cleveland Clinic, bədəninizin hər bir sahəsi üçün faydalı bir site fırlanma xəritəsi təklif edir.
> Mənbə:
> Insulin Routines. Amerika Diabet Dərnəyi.